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Gyro­tonic® Expan­sion System

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Gyrotonic® ist ein Bewe­gungs­konzept, bei dem ein­zelne Muskel­grup­pen und Körper­par­tien gezielt trai­niert werden.
Anders als beim herkömm­lichen Body-Buil­ding wird nicht nur die Kräf­ti­gung der Musku­la­tur, sondern die Beweg­lich­keit des gesam­ten Körper­ap­parats ange­strebt. Gyrotonic® wirkt schonend und nach­haltig zugleich.

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Gyrotonic® is a system of move­ments individ­ually target­ing and training different muscle groups and areas of the body. Unlike conven­tional body­building, it trains mobility, as well as muscle structure.
The Gyrotonic® machine gently strengthens and stretches muscle groups with swinging move­ments to promote body coordi­nation and flexibility at the same time.

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Das Gyrotonic®-Gerät kräftigt und dehnt die Muskelgruppen mit sanft im Raum schwingenden Bewegungen und fördert so Kraft, Koordination und Beweglichkeit.
Gyrotonic® wird als Einzeltraining oder im Duo angeboten.

Einzeltraining unter Anleitung

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The Gyrotonic® device strengthens and expands the muscle groups with gently oscillating movements through the air, promoting strength, coordination and mobility.
Gyrotonic® training is available for individuals or for two people.

Personal training with instruction

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Preise
CHF
1
Lektion
120
5
Lektionen (4 Monate gültig)
550
10
Lektionen (4 Monate gültig)
1100
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Price
CHF
1
lesson
120
5
lessons (valid 4 months)
550
10
lessons (valid 4 months)
1100
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Training für Zwei unter Anleitung

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Training and instruction for two

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Preise pro Person
CHF
1
Lektion
65
5
Lektionen (4 Monate gültig)
300
10
Lektionen (4 Monate gültig)
600
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Price per person
CHF
1
lesson
65
5
lessons (valid 4 months)
300
10
lessons (valid 4 months)
600
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....Self-Training..Solo practice....

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Preis pro Person
CHF
1
Lektion à 60 Minuten
25
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Price per person
CHF
1
lesson (60 minutes)
25
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Anmeldung bitte telefonisch unter +41 78 764 89 19 oder per Mail an susan@serratus.ch. Terminänderungen bis 24 Stunden im Voraus möglich.

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Reservation by telephone on +41 78 764 89 19 or by email to susan@serratus.ch.
You can change your reservation until 24 hours before the appointment.

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