Playfight ist ein einfacher und unterhaltsamer Weg der Selbsterkenntnis und der direkten Transformation. Die spielerische Kombination aus freiem Tanz, authentischer Bewegung und Kontaktimprovisation sorgt schnell für einen freien Fluss der emotionalen, physischen und intellektuellen Kräfte.
Durch Gruppenspiele, Partnerübungen und die kreative Anwendung von fließenden Bewegungsprinzipien erforschen wir Konzepte wie Konfrontation, Zusammenarbeit, Körperlichkeit und Kontaktfreude. Mit einfachen Hilfsmitteln wie Bällen, Stöcken und Seilen werden wir spielerisch unkontrollierbare äußere Ereignisse aufnehmen, übertragen oder wiederverwerten.
Die transdisziplinären Movement Inputs lassen sich leicht in den Alltag integrieren – für mehr Flow und Freude.
Kursinhalte:
– Effizienz und Steigerung der Koordination
– Erlernen von Schwung, Rhythmus, Beweglichkeit
– Ruhe und Gelassenheit in kognitiv komplexen Situationen (= Stress)
– Nonverbale und gewaltfreie Kommunikation
– Aktives Training des Playfighting
Zeit: 19.30 bis 22:00
Preis: CHF 35.
Ort: Serratus Körperarbeit
Anmeldung: assistant@serratus.ch
Infos: Einsteiger und Neugierige sind herzlich willkommen.
Von Vorteil: langärmliges Oberteil und lange Hose.
