Workshops

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Enrique & Johanna teilen Musik als einen Weg, nach Hause zu kommen — zu sich selbst und zueinander.

Dieser wöchentliche Mantra-Kreis ist eine Einladung, langsamer zu werden, zu atmen und gemeinsam in einem warmen und achtsamen Raum zu singen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du kannst einfach zuhören, leise mitsingen oder dich ganz in den gemeinsamen Klang hineinfallen lassen.

Wir singen einfache Mantras aus verschiedenen Traditionen und erschaffen einen Raum für Präsenz, Verbindung und innere Ruhe.

Wann: Jeden Samstag, 17:00 – 18:30 Uhr
Wo: Serratus Bodywork Studio, Zürich
Format: 75 Minuten geführtes Chanten und Live-Musik
Beitrag: Empfohlene Spende

Über Enrique & Johanna

Gemeinsam erschaffen Enrique und Johanna Räume, in denen Musik zu einer gemeinsamen Erfahrung wird und nicht zu einer Aufführung. Ihre Kreise sind schlicht, geerdet und herzlich — getragen von Präsenz, Verbindung und Authentizität. Stimme, Stille und Gemeinschaft verweben sich zu einem Feld, in dem Menschen weich werden und sich zuhause fühlen dürfen.

Enrique

Enriques Weg zur Musik begann nicht aus dem Wunsch nach Performance, sondern aus einer Sehnsucht heraus. Als Unternehmer, der weltweit Projekte und Gemeinschaften aufgebaut hat, spürte er, dass etwas Wesentliches fehlte: echte menschliche Verbindung. Musik wurde zur Brücke — vom Kopf ins Herz, von der Isolation ins Miteinander.

Johanna

Johannas Weg ist geprägt von Sensibilität und einer natürlichen Herzensoffenheit. Durch das Singen von Mantras hat sie ihre Stimme Schritt für Schritt geöffnet und erfahren, wie Musik auf friedliche und sanfte Weise Verbundenheit entstehen lässt. Ihre Präsenz lädt zu Ruhe, Vertrauen und einem Gefühl von Willkommen-Sein ein.

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Enrique & Johanna teilen Musik als einen Weg, nach Hause zu kommen — zu sich selbst und zueinander.

Dieser wöchentliche Mantra-Kreis ist eine Einladung, langsamer zu werden, zu atmen und gemeinsam in einem warmen und achtsamen Raum zu singen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du kannst einfach zuhören, leise mitsingen oder dich ganz in den gemeinsamen Klang hineinfallen lassen.

Wir singen einfache Mantras aus verschiedenen Traditionen und erschaffen einen Raum für Präsenz, Verbindung und innere Ruhe.

Wann: Jeden Samstag, 17:00 – 18:30 Uhr
Wo: Serratus Bodywork Studio, Zürich
Format: 75 Minuten geführtes Chanten und Live-Musik
Beitrag: Empfohlene Spende

Über Enrique & Johanna

Gemeinsam erschaffen Enrique und Johanna Räume, in denen Musik zu einer gemeinsamen Erfahrung wird und nicht zu einer Aufführung. Ihre Kreise sind schlicht, geerdet und herzlich — getragen von Präsenz, Verbindung und Authentizität. Stimme, Stille und Gemeinschaft verweben sich zu einem Feld, in dem Menschen weich werden und sich zuhause fühlen dürfen.

Enrique

Enriques Weg zur Musik begann nicht aus dem Wunsch nach Performance, sondern aus einer Sehnsucht heraus. Als Unternehmer, der weltweit Projekte und Gemeinschaften aufgebaut hat, spürte er, dass etwas Wesentliches fehlte: echte menschliche Verbindung. Musik wurde zur Brücke — vom Kopf ins Herz, von der Isolation ins Miteinander.

Johanna

Johannas Weg ist geprägt von Sensibilität und einer natürlichen Herzensoffenheit. Durch das Singen von Mantras hat sie ihre Stimme Schritt für Schritt geöffnet und erfahren, wie Musik auf friedliche und sanfte Weise Verbundenheit entstehen lässt. Ihre Präsenz lädt zu Ruhe, Vertrauen und einem Gefühl von Willkommen-Sein ein.

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Enrique & Johanna teilen Musik als einen Weg, nach Hause zu kommen — zu sich selbst und zueinander.

Dieser wöchentliche Mantra-Kreis ist eine Einladung, langsamer zu werden, zu atmen und gemeinsam in einem warmen und achtsamen Raum zu singen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du kannst einfach zuhören, leise mitsingen oder dich ganz in den gemeinsamen Klang hineinfallen lassen.

Wir singen einfache Mantras aus verschiedenen Traditionen und erschaffen einen Raum für Präsenz, Verbindung und innere Ruhe.

Wann: Jeden Samstag, 17:00 – 18:30 Uhr
Wo: Serratus Bodywork Studio, Zürich
Format: 75 Minuten geführtes Chanten und Live-Musik
Beitrag: Empfohlene Spende

Über Enrique & Johanna

Gemeinsam erschaffen Enrique und Johanna Räume, in denen Musik zu einer gemeinsamen Erfahrung wird und nicht zu einer Aufführung. Ihre Kreise sind schlicht, geerdet und herzlich — getragen von Präsenz, Verbindung und Authentizität. Stimme, Stille und Gemeinschaft verweben sich zu einem Feld, in dem Menschen weich werden und sich zuhause fühlen dürfen.

Enrique

Enriques Weg zur Musik begann nicht aus dem Wunsch nach Performance, sondern aus einer Sehnsucht heraus. Als Unternehmer, der weltweit Projekte und Gemeinschaften aufgebaut hat, spürte er, dass etwas Wesentliches fehlte: echte menschliche Verbindung. Musik wurde zur Brücke — vom Kopf ins Herz, von der Isolation ins Miteinander.

Johanna

Johannas Weg ist geprägt von Sensibilität und einer natürlichen Herzensoffenheit. Durch das Singen von Mantras hat sie ihre Stimme Schritt für Schritt geöffnet und erfahren, wie Musik auf friedliche und sanfte Weise Verbundenheit entstehen lässt. Ihre Präsenz lädt zu Ruhe, Vertrauen und einem Gefühl von Willkommen-Sein ein.

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Enrique & Johanna teilen Musik als einen Weg, nach Hause zu kommen — zu sich selbst und zueinander.

Dieser wöchentliche Mantra-Kreis ist eine Einladung, langsamer zu werden, zu atmen und gemeinsam in einem warmen und achtsamen Raum zu singen.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du kannst einfach zuhören, leise mitsingen oder dich ganz in den gemeinsamen Klang hineinfallen lassen.

Wir singen einfache Mantras aus verschiedenen Traditionen und erschaffen einen Raum für Präsenz, Verbindung und innere Ruhe.

Wann: Jeden Samstag, 17:00 – 18:30 Uhr
Wo: Serratus Bodywork Studio, Zürich
Format: 75 Minuten geführtes Chanten und Live-Musik
Beitrag: Empfohlene Spende

Über Enrique & Johanna

Gemeinsam erschaffen Enrique und Johanna Räume, in denen Musik zu einer gemeinsamen Erfahrung wird und nicht zu einer Aufführung. Ihre Kreise sind schlicht, geerdet und herzlich — getragen von Präsenz, Verbindung und Authentizität. Stimme, Stille und Gemeinschaft verweben sich zu einem Feld, in dem Menschen weich werden und sich zuhause fühlen dürfen.

Enrique

Enriques Weg zur Musik begann nicht aus dem Wunsch nach Performance, sondern aus einer Sehnsucht heraus. Als Unternehmer, der weltweit Projekte und Gemeinschaften aufgebaut hat, spürte er, dass etwas Wesentliches fehlte: echte menschliche Verbindung. Musik wurde zur Brücke — vom Kopf ins Herz, von der Isolation ins Miteinander.

Johanna

Johannas Weg ist geprägt von Sensibilität und einer natürlichen Herzensoffenheit. Durch das Singen von Mantras hat sie ihre Stimme Schritt für Schritt geöffnet und erfahren, wie Musik auf friedliche und sanfte Weise Verbundenheit entstehen lässt. Ihre Präsenz lädt zu Ruhe, Vertrauen und einem Gefühl von Willkommen-Sein ein.

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

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Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Das Serrat(u)s Studio freut sich, das Naked Men Festival zu beherbergen – ein einzigartiges Wochenende für die GBTQ+ Community, das Raum für Begegnung, Selbsterfahrung und gemeinsames Wachstum bietet.

Erlebe eine Vielzahl von Workshops (Körperarbeit, Massage, kreative Sexualität, BDSM und mehr), in denen du dich selbst und andere neu entdecken kannst. In einer sicheren, wertschätzenden Umgebung kannst du neue Erfahrungen machen, Grenzen ausloten und ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickeln.

Veranstaltet von bodywork.space, kuratiert von Julian Martin

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

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Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
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Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
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Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
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In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

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Preis: CHF 35.-