Breathwork ist eine Reise, welche die innere Stimme hörbar macht. Die intensive Arbeit mit dem Atem in Verbindung mit Musik, Yoga, Klang und Mantras ermöglicht eine besondere Selbsterfahrung. Die Absicht gilt hierbei der emotionalen und mentalen Reinigung. Bereits ein erster Kontakt mit Breathwork schafft ausserdem ein unbekannt energetisierendes Gefühl sowie einen neuen Zugang zu sich und dem individuellen Lebenssinn. Über eine regelmässige Praxis in Breathwork wird diese Verbindung vertieft und stabilisiert. Die Workshops schenken einen Einblick in die prozessorientierte, kraftvolle Atemarbeit und ihrem inne liegenden Zauber.
Emil’s Neugier ist der Schlüssel zu seiner Vertiefung von Bewusstheit, Achtsamkeit und Selbstliebe. Sein ständiger Spiegel ist Amalie, die sanfte Ridgeback Hündin.
Jeden Dienstag I Lektion 90 Min I 19.30 – 21.00 Uhr I CHF
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Lektionen
Lektionen
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BODYWORK
All
Breathwork
Connecting
Earth Yoga
Yoga Flow
Hatha Yoga
Klangschalen
Massage
Meditation
Sun Yoga
Tantra Meditation
Vinyasa Flow
Yoga
EXPERIENCES
All
Bondage Jam
Event
FINTA BONDAGE JAM
Floorwork
FLYGROUND
Introday
Cacao Zeremonie und Tanz
Kirtan
mit Anfänger’innen-Einführung
Partial Suspension
Playfight
Retreats
Ceremonies
s3xpositiv
Schwitzhütte
sensualpositiv
Shibari Bondage
Soundhealing
Workshops
TEACHER
All
David Suivez
Devon Wemyss
Doris Ritter
Eleonora Hertenstein
Emil Fischer
Mahara McKay
Manuela Schoepfer
Matís d’Arc
Sabina Nussbaumer
Susan Fischer
Vanessa Laya
Zoé Miku
März
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April
Master breath to master life Durch Atmung und Meditation wird es dir gelingen, ein hohes Mass an Stress zu ertragen und schwierige Umstände zu überwinden, da du erkennst, dass
Durch Atmung und Meditation wird es dir gelingen, ein hohes Mass an Stress zu ertragen und schwierige Umstände zu überwinden, da du erkennst, dass du ein Katalysator für Wachstum bist.
Jeden Dienstag I Lektion 90 Min I 19.30 – 21.00 Uhr I
1 Lektion CHF 40
5 Lektionen CHF 190
10 Lektionen CHF 380
Play Playing isn’t just for kids. Not only is it fun; when we enter a state where there is no goal, we can get into flow states, full presence and
Release
Most of our life is spent reacting to the world around us, based on old patterns we learned as children in order to adapt to this world. Releasing stuck emotions unlocks stuck energy and leads to joy with no reason other than being alive. For releasing, we use elements of shadow work, Osho-inspired release exercises, voice dialogue and similar modalities.
Love
As human beings we have a longing for oneness, desire to be seen and held. This is the state that allows us to open our hearts deeply and recharge our batteries. Here we use non-sexual tantric exercises to access a state of love within ourselves.
Play, release and love are a potent combination, building on eachother. Playing brings us into our bodies. Release makes us more present in the moment. Both allow for a more genuine connection or „love“.
This evening aims to bring you into a state of joy and feeling of connectedness.
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Wolfram Klingler begun his personal healing journey more than 15 years ago, when he started to engage in Zen meditation and shadow work, training with masters such as Thich Nhat Hanh and Junpo, teacher training in Mondo Zen, going through many different therapeutic and spiritual processes, from Jungian analysis to bioenergetic therapy, big mind process, voice dialogue, inner child work, different types of bodywork and Yoga, lucid dreaming, Sufi dances, Hypnosis, NLP, different Tantric schools (Osho, The New Tantra, ISTA) and Shamanic work. Wolfram has raised 3 kids, two of them now adults. He is a successful serial entrepreneur in finance and technology.
Christopher McLaren dove into the world of self-awareness 10 years ago with a 10 day Vipassana meditation retreat. Since then he has trained in tantra with the schools the New Tantra and Wild Tantra, sexual healing with the Gaia Method and connection and intimacy from the learning to love institute. In movement he is a teacher of salsa, bachata and acroyoga. He combines these methods to help others completely accept themselves including their shadow side, remove shame and guilt from sexuality, and add playfulness and movement into life and intimacy. Christopher holds a PHD in mechanical engineering.
Master breath to master life Durch Atmung und Meditation wird es dir gelingen, ein hohes Mass an Stress zu ertragen und schwierige Umstände zu überwinden, da du erkennst, dass
Durch Atmung und Meditation wird es dir gelingen, ein hohes Mass an Stress zu ertragen und schwierige Umstände zu überwinden, da du erkennst, dass du ein Katalysator für Wachstum bist.
Jeden Dienstag I Lektion 90 Min I 19.30 – 21.00 Uhr I
1 Lektion CHF 40
5 Lektionen CHF 190
10 Lektionen CHF 380
Master breath to master life Durch Atmung und Meditation wird es dir gelingen, ein hohes Mass an Stress zu ertragen und schwierige Umstände zu überwinden, da du erkennst, dass
Durch Atmung und Meditation wird es dir gelingen, ein hohes Mass an Stress zu ertragen und schwierige Umstände zu überwinden, da du erkennst, dass du ein Katalysator für Wachstum bist.
Jeden Dienstag I Lektion 90 Min I 19.30 – 21.00 Uhr I
1 Lektion CHF 40
5 Lektionen CHF 190
10 Lektionen CHF 380
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
30. März, 20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Master breath to master life Durch Atmung und Meditation wird es dir gelingen, ein hohes Mass an Stress zu ertragen und schwierige Umstände zu überwinden, da du erkennst, dass
Durch Atmung und Meditation wird es dir gelingen, ein hohes Mass an Stress zu ertragen und schwierige Umstände zu überwinden, da du erkennst, dass du ein Katalysator für Wachstum bist.
Jeden Dienstag I Lektion 90 Min I 19.30 – 21.00 Uhr I
1 Lektion CHF 40
5 Lektionen CHF 190
10 Lektionen CHF 380
In this unique blend of Astrological insights, Aerial bodywork and Kundalini Yoga as well as breathwork you will connect to the vibe of the time – in this Immersion in
In this unique blend of Astrological insights, Aerial bodywork and Kundalini Yoga as well as breathwork you will connect to the vibe of the time – in this Immersion in particulary the actual astrological constellation`s energy, deepen your physical awareness and release patterning that is stored in the body to make space for your wishes to come true as well as connecting to your innate pure energy. This immersion is a journey to experience and enjoy as an unforgettable event to spark and inspire your life. Bring your journal with you. Join us!
Everybody is welcome! It will be a small groupe of maximum 9 participants. Please arrive 15 min before the official start to prepare your spot, thank you.