Workshops

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Das Serrat(u)s Studio freut sich, das Naked Men Festival zu beherbergen – ein einzigartiges Wochenende für die GBTQ+ Community, das Raum für Begegnung, Selbsterfahrung und gemeinsames Wachstum bietet.

Erlebe eine Vielzahl von Workshops (Körperarbeit, Massage, kreative Sexualität, BDSM und mehr), in denen du dich selbst und andere neu entdecken kannst. In einer sicheren, wertschätzenden Umgebung kannst du neue Erfahrungen machen, Grenzen ausloten und ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickeln.

Veranstaltet von bodywork.space, kuratiert von Julian Martin

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

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Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
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Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
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Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
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Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Das Serrat(u)s Studio freut sich, das Naked Men Festival zu beherbergen – ein einzigartiges Wochenende für die GBTQ+ Community, das Raum für Begegnung, Selbsterfahrung und gemeinsames Wachstum bietet.

Erlebe eine Vielzahl von Workshops (Körperarbeit, Massage, kreative Sexualität, BDSM und mehr), in denen du dich selbst und andere neu entdecken kannst. In einer sicheren, wertschätzenden Umgebung kannst du neue Erfahrungen machen, Grenzen ausloten und ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickeln.

Veranstaltet von bodywork.space, kuratiert von Julian Martin

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.

Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Sprache: Englisch

Preis: CHF 35.-

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–

SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.

Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.

Preis: CHF 35.-