Workshops

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 35.–

Die Bewegungs-Ko-Kreation mit dir!

Jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr kreieren und zelebrieren wir gemeinsam unsere Lust an der Bewegung.

Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole ist eine von der Decke hängende Stange, die zum Schwingen und Drehen gebracht werden kann. In der Aerial Hammock kann man sich in ein zu einer Schlaufe geformtes Tuch hängen, eindrehen, ein- und ausknöpfen. Gehirnaktivierungsmodus! The Hoop ist ein hängender Reifen, auch Leier genannt, in dem man verschiedene Figuren und Bewegungsdynamiken ausprobieren kann.

Termin: Donnerstag
Zeit: 19.30 h – 21.00 h
Preis: CHF 25.-
Ort: Serratus Bodywork
Anmeldung: info@serratus.ch

Infos: AnfängerInnen und Neugierige sind herzlich willkommen.

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
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Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 35.–

Die Bewegungs-Ko-Kreation mit dir!

Jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr kreieren und zelebrieren wir gemeinsam unsere Lust an der Bewegung.

Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole ist eine von der Decke hängende Stange, die zum Schwingen und Drehen gebracht werden kann. In der Aerial Hammock kann man sich in ein zu einer Schlaufe geformtes Tuch hängen, eindrehen, ein- und ausknöpfen. Gehirnaktivierungsmodus! The Hoop ist ein hängender Reifen, auch Leier genannt, in dem man verschiedene Figuren und Bewegungsdynamiken ausprobieren kann.

Termin: Donnerstag
Zeit: 19.30 h – 21.00 h
Preis: CHF 25.-
Ort: Serratus Bodywork
Anmeldung: info@serratus.ch

Infos: AnfängerInnen und Neugierige sind herzlich willkommen.

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Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
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Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 35.–

Die Bewegungs-Ko-Kreation mit dir!

Jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr kreieren und zelebrieren wir gemeinsam unsere Lust an der Bewegung.

Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole ist eine von der Decke hängende Stange, die zum Schwingen und Drehen gebracht werden kann. In der Aerial Hammock kann man sich in ein zu einer Schlaufe geformtes Tuch hängen, eindrehen, ein- und ausknöpfen. Gehirnaktivierungsmodus! The Hoop ist ein hängender Reifen, auch Leier genannt, in dem man verschiedene Figuren und Bewegungsdynamiken ausprobieren kann.

Termin: Donnerstag
Zeit: 19.30 h – 21.00 h
Preis: CHF 25.-
Ort: Serratus Bodywork
Anmeldung: info@serratus.ch

Infos: AnfängerInnen und Neugierige sind herzlich willkommen.

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.

Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 35.–

Die Bewegungs-Ko-Kreation mit dir!

Jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr kreieren und zelebrieren wir gemeinsam unsere Lust an der Bewegung.

Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole ist eine von der Decke hängende Stange, die zum Schwingen und Drehen gebracht werden kann. In der Aerial Hammock kann man sich in ein zu einer Schlaufe geformtes Tuch hängen, eindrehen, ein- und ausknöpfen. Gehirnaktivierungsmodus! The Hoop ist ein hängender Reifen, auch Leier genannt, in dem man verschiedene Figuren und Bewegungsdynamiken ausprobieren kann.

Termin: Donnerstag
Zeit: 19.30 h – 21.00 h
Preis: CHF 25.-
Ort: Serratus Bodywork
Anmeldung: info@serratus.ch

Infos: AnfängerInnen und Neugierige sind herzlich willkommen.

Fülsch mi, gspürsch mi…? – Die taktile und haptische Sinnlichkeit unseres Körpers setzt uns lebenslang und ununterbrochen in fühlbare Verbindung mit dem, was uns umgibt – und mit uns selbst. Berühung ist essentiell, lebensnotwendig und grundlegend dafür, wer wir sind und was wir sind, wie wir der Welt und anderen Wesen in ihr begegnen. Doch so zentral sie für unsere Identität und unser Zusammenleben mit anderen Menschen auch ist, im alltäglichen Bewusstsein erscheint sie meist doch eher als Notwendigkeit – um ein Ziel zu erreichen, eine Formalität zu erfüllen, um etwas zu bewirken.

Weiterlesen, Infos & Anmeldung via >> luhmen d’arc

Nur mit Voranmeldung!
Kosten: CHF 170 – CHF 290 Beitrag nach Selbsteinschätzung

Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
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Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 35.–

Die Bewegungs-Ko-Kreation mit dir!

Jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr kreieren und zelebrieren wir gemeinsam unsere Lust an der Bewegung.

Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole ist eine von der Decke hängende Stange, die zum Schwingen und Drehen gebracht werden kann. In der Aerial Hammock kann man sich in ein zu einer Schlaufe geformtes Tuch hängen, eindrehen, ein- und ausknöpfen. Gehirnaktivierungsmodus! The Hoop ist ein hängender Reifen, auch Leier genannt, in dem man verschiedene Figuren und Bewegungsdynamiken ausprobieren kann.

Termin: Donnerstag
Zeit: 19.30 h – 21.00 h
Preis: CHF 25.-
Ort: Serratus Bodywork
Anmeldung: info@serratus.ch

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This 3-day training of “Wheel of Consent” brings the transformative model of the Wheel of Consent to practicing professionals who are working with topics of consent, boundaries, relational intimacy, body sovereignty, trauma recovery, sexuality, communication, and touch. Originally developed for touch practitioners, the course has, by popular demand, expanded to include non-touch…

Weiterlesen, Infos & Anmeldung via >> luhmen d’arc

Nur mit Voranmeldung!
Kosten: siehe Webseite

This 3-day training of “Wheel of Consent” brings the transformative model of the Wheel of Consent to practicing professionals who are working with topics of consent, boundaries, relational intimacy, body sovereignty, trauma recovery, sexuality, communication, and touch. Originally developed for touch practitioners, the course has, by popular demand, expanded to include non-touch…

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Termin: Donnerstag
Zeit: 19.30 h – 21.00 h
Preis: CHF 25.-
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Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole ist eine von der Decke hängende Stange, die zum Schwingen und Drehen gebracht werden kann. In der Aerial Hammock kann man sich in ein zu einer Schlaufe geformtes Tuch hängen, eindrehen, ein- und ausknöpfen. Gehirnaktivierungsmodus! The Hoop ist ein hängender Reifen, auch Leier genannt, in dem man verschiedene Figuren und Bewegungsdynamiken ausprobieren kann.

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Fülsch mi, gspürsch mi…? – Die taktile und haptische Sinnlichkeit unseres Körpers setzt uns lebenslang und ununterbrochen in fühlbare Verbindung mit dem, was uns umgibt – und mit uns selbst. Berühung ist essentiell, lebensnotwendig und grundlegend dafür, wer wir sind und was wir sind, wie wir der Welt und anderen Wesen in ihr begegnen. Doch so zentral sie für unsere Identität und unser Zusammenleben mit anderen Menschen auch ist, im alltäglichen Bewusstsein erscheint sie meist doch eher als Notwendigkeit – um ein Ziel zu erreichen, eine Formalität zu erfüllen, um etwas zu bewirken.

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