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July
Di14jul6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi15jul7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do16jul6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo20jul19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di21jul6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi22jul7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Do23jul6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo27jul19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di28jul6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Mi29jul7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Do30jul6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
August
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo03aug19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di04aug6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi05aug7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Do06aug6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo10aug19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di11aug6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi12aug7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Do13aug6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
An diesem Termin gibt es um 12:30 Uhr eine kleine Einführung für Menschen, die zum ersten Mal teilnehmen und noch über keinerlei Basiswissen verfügen. Dabei gehts um erste Basics und
An diesem Termin gibt es um 12:30 Uhr eine kleine Einführung für Menschen, die zum ersten Mal teilnehmen und noch über keinerlei Basiswissen verfügen. Dabei gehts um erste Basics und insbesondere um die grundlegenden Sicherheits- und Konsens-Fragen. Das Newbie-Intro ist eher informativ und zum Schnuppern gedacht. Wer wirklich fesseln lernen will, sollte den SHIBARI BASICS – INTRO DAY und weitere Workshops besuchen. Näheres zu den Tickets für’s Intro und für die Jam weiter unten.
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC…
…funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Es gibt keine feste Struktur, die Teilnehmenden sind frei, miteinander respektvoll und offen in Kontakt zu treten, sich kennenzulernen und miteinander zu fesseln.
Das Studio ist mit neun Hängepunkten – einer davon mit einer Bambusstange – ausgestattet, sodass auch mit Suspensions gearbeitet werden kann. Wir freuen uns über jeden Besuch, von Neugierigen bis zu Profis.
DIE KUNST MIT SEILEN ZU FESSELN…
… – japanisch Shibari oder Kinbaku genannt – ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische Dimension. Fesselnde und Gefesselte können ihre Begegnung vielfältig Gestalten, im vertrauensvollen Spiel mit Macht und Unterwerfung, in empathischer Kommunikation und gegenseitiger Hingabe, in tiefer Verbindung und Intensität. Eine spannende Körperkunst, die zu erkunden sich lohnt!
ZEITEN
Doors open:
ab 12:15 (nur Newbies!)
Newbies Intro:
12:30-14:30 Uhr (nur Newbies!)
Bondage Jam:
14:30-19:30 Uhr (alle)
SPRACHEN
Deutsch, English
TICKETS NEWBIE INTRO inkl. B.Jam
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
CHF 17.50
TICKETS BONDAGE JAM
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
I CHF 24.00
II CHF 15.00
III CHF 8.00
High(er) Income Tickets
I CHF 44.00
II CHF 52.00
III CHF 60.00
Wähle Deinen Ticketpreis nach Selbsteinschätzung.
Mit den Low(er) Income Tickets möchten wir auch Geringverdienenden Gelegenheit geben, unsere Veranstaltungen zu besuchen.
Gutverdienende laden wir herzlich ein, es uns mit einem höheren Beitrag zu ermöglichen, dieses Angebot zu machen.
Wir bedanken uns in diesem Sinne schon im Voraus für Eure Solidarität.
Für Menschen mit besonders geringen Einkommen gibt es für gewöhnlich auch zusätzliche Möglichkeiten für noch günstigere Preise.
Zögere bitte nicht, uns zu schreiben und zu fragen. Wir freuen uns, wenn Du dabei sein kannst!
Eine Veranstaltung von luhmen d’arc – by iridescent matters.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo17aug19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di18aug6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi19aug7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Do20aug6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo24aug19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di25aug6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi26aug7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Do27aug6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC… …funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC…
…funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Es gibt keine feste Struktur, die Teilnehmenden sind frei, miteinander respektvoll und offen in Kontakt zu treten, sich kennenzulernen und miteinander zu fesseln.
Das Studio ist mit neun Hängepunkten – einer davon mit einer Bambusstange – ausgestattet, sodass auch mit Suspensions gearbeitet werden kann. Wir freuen uns über jeden Besuch, von Neugierigen bis zu Profis.
DIE KUNST MIT SEILEN ZU FESSELN…
… – japanisch Shibari oder Kinbaku genannt – ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische Dimension. Fesselnde und Gefesselte können ihre Begegnung vielfältig Gestalten, im vertrauensvollen Spiel mit Macht und Unterwerfung, in empathischer Kommunikation und gegenseitiger Hingabe, in tiefer Verbindung und Intensität. Eine spannende Körperkunst, die zu erkunden sich lohnt!
ZEITEN
14:30-19:30 Uhr
SPRACHEN
Deutsch, English
TICKETS
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
I CHF 24.00
II CHF 15.00
III CHF 8.00
High(er) Income Tickets
I CHF 44.00
II CHF 52.00
III CHF 60.00
Wähle Deinen Ticketpreis nach Selbsteinschätzung.
Mit den Low(er) Income Tickets möchten wir auch Geringverdienenden Gelegenheit geben, unsere Veranstaltungen zu besuchen.
Gutverdienende laden wir herzlich ein, es uns mit einem höheren Beitrag zu ermöglichen, dieses Angebot zu machen.
Wir bedanken uns in diesem Sinne schon im Voraus für Eure Solidarität.
Für Menschen mit besonders geringen Einkommen gibt es für gewöhnlich auch zusätzliche Möglichkeiten für noch günstigere Preise.
Zögere bitte nicht, uns zu schreiben und zu fragen. Wir freuen uns, wenn Du dabei sein kannst!
Eine Veranstaltung von luhmen d’arc – by iridescent matters.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo31aug19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
September
Di01sep6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi02sep7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do03sep6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo07sep19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di08sep6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi09sep7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do10sep6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
An diesem Termin gibt es um 12:30 Uhr eine kleine Einführung für Menschen, die zum ersten Mal teilnehmen und noch über keinerlei Basiswissen verfügen. Dabei gehts um erste Basics und
An diesem Termin gibt es um 12:30 Uhr eine kleine Einführung für Menschen, die zum ersten Mal teilnehmen und noch über keinerlei Basiswissen verfügen. Dabei gehts um erste Basics und insbesondere um die grundlegenden Sicherheits- und Konsens-Fragen. Das Newbie-Intro ist eher informativ und zum Schnuppern gedacht. Wer wirklich fesseln lernen will, sollte den SHIBARI BASICS – INTRO DAY und weitere Workshops besuchen. Näheres zu den Tickets für’s Intro und für die Jam weiter unten.
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC…
…funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Es gibt keine feste Struktur, die Teilnehmenden sind frei, miteinander respektvoll und offen in Kontakt zu treten, sich kennenzulernen und miteinander zu fesseln.
Das Studio ist mit neun Hängepunkten – einer davon mit einer Bambusstange – ausgestattet, sodass auch mit Suspensions gearbeitet werden kann. Wir freuen uns über jeden Besuch, von Neugierigen bis zu Profis.
DIE KUNST MIT SEILEN ZU FESSELN…
… – japanisch Shibari oder Kinbaku genannt – ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische Dimension. Fesselnde und Gefesselte können ihre Begegnung vielfältig Gestalten, im vertrauensvollen Spiel mit Macht und Unterwerfung, in empathischer Kommunikation und gegenseitiger Hingabe, in tiefer Verbindung und Intensität. Eine spannende Körperkunst, die zu erkunden sich lohnt!
ZEITEN
Doors open:
ab 12:15 (nur Newbies!)
Newbies Intro:
12:30-14:30 Uhr (nur Newbies!)
Bondage Jam:
14:30-19:30 Uhr (alle)
SPRACHEN
Deutsch, English
TICKETS NEWBIE INTRO inkl. B.Jam
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
CHF 17.50
TICKETS BONDAGE JAM
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
I CHF 24.00
II CHF 15.00
III CHF 8.00
High(er) Income Tickets
I CHF 44.00
II CHF 52.00
III CHF 60.00
Wähle Deinen Ticketpreis nach Selbsteinschätzung.
Mit den Low(er) Income Tickets möchten wir auch Geringverdienenden Gelegenheit geben, unsere Veranstaltungen zu besuchen.
Gutverdienende laden wir herzlich ein, es uns mit einem höheren Beitrag zu ermöglichen, dieses Angebot zu machen.
Wir bedanken uns in diesem Sinne schon im Voraus für Eure Solidarität.
Für Menschen mit besonders geringen Einkommen gibt es für gewöhnlich auch zusätzliche Möglichkeiten für noch günstigere Preise.
Zögere bitte nicht, uns zu schreiben und zu fragen. Wir freuen uns, wenn Du dabei sein kannst!
Eine Veranstaltung von luhmen d’arc – by iridescent matters.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo14sep19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di15sep6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi16sep7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do17sep6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo21sep19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di22sep6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi23sep7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do24sep6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC… …funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC…
…funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Es gibt keine feste Struktur, die Teilnehmenden sind frei, miteinander respektvoll und offen in Kontakt zu treten, sich kennenzulernen und miteinander zu fesseln.
Das Studio ist mit neun Hängepunkten – einer davon mit einer Bambusstange – ausgestattet, sodass auch mit Suspensions gearbeitet werden kann. Wir freuen uns über jeden Besuch, von Neugierigen bis zu Profis.
DIE KUNST MIT SEILEN ZU FESSELN…
… – japanisch Shibari oder Kinbaku genannt – ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische Dimension. Fesselnde und Gefesselte können ihre Begegnung vielfältig Gestalten, im vertrauensvollen Spiel mit Macht und Unterwerfung, in empathischer Kommunikation und gegenseitiger Hingabe, in tiefer Verbindung und Intensität. Eine spannende Körperkunst, die zu erkunden sich lohnt!
ZEITEN
14:30-19:30 Uhr
SPRACHEN
Deutsch, English
TICKETS
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
I CHF 24.00
II CHF 15.00
III CHF 8.00
High(er) Income Tickets
I CHF 44.00
II CHF 52.00
III CHF 60.00
Wähle Deinen Ticketpreis nach Selbsteinschätzung.
Mit den Low(er) Income Tickets möchten wir auch Geringverdienenden Gelegenheit geben, unsere Veranstaltungen zu besuchen.
Gutverdienende laden wir herzlich ein, es uns mit einem höheren Beitrag zu ermöglichen, dieses Angebot zu machen.
Wir bedanken uns in diesem Sinne schon im Voraus für Eure Solidarität.
Für Menschen mit besonders geringen Einkommen gibt es für gewöhnlich auch zusätzliche Möglichkeiten für noch günstigere Preise.
Zögere bitte nicht, uns zu schreiben und zu fragen. Wir freuen uns, wenn Du dabei sein kannst!
Eine Veranstaltung von luhmen d’arc – by iridescent matters.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo28sep19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di29sep6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi30sep7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Oktober
Do01oct6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das Serrat(u)s Studio freut sich, das Naked Men Festival zu beherbergen – ein einzigartiges Wochenende für die GBTQ+ Community, das Raum für Begegnung, Selbsterfahrung und gemeinsames Wachstum bietet. Erlebe eine Vielzahl
Das Serrat(u)s Studio freut sich, das Naked Men Festival zu beherbergen – ein einzigartiges Wochenende für die GBTQ+ Community, das Raum für Begegnung, Selbsterfahrung und gemeinsames Wachstum bietet.
Erlebe eine Vielzahl von Workshops (Körperarbeit, Massage, kreative Sexualität, BDSM und mehr), in denen du dich selbst und andere neu entdecken kannst. In einer sicheren, wertschätzenden Umgebung kannst du neue Erfahrungen machen, Grenzen ausloten und ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickeln.
Veranstaltet von bodywork.space, kuratiert von Julian Martin
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo05oct19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di06oct6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi07oct7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do08oct6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
An diesem Termin gibt es um 12:30 Uhr eine kleine Einführung für Menschen, die zum ersten Mal teilnehmen und noch über keinerlei Basiswissen verfügen. Dabei gehts um erste Basics und
An diesem Termin gibt es um 12:30 Uhr eine kleine Einführung für Menschen, die zum ersten Mal teilnehmen und noch über keinerlei Basiswissen verfügen. Dabei gehts um erste Basics und insbesondere um die grundlegenden Sicherheits- und Konsens-Fragen. Das Newbie-Intro ist eher informativ und zum Schnuppern gedacht. Wer wirklich fesseln lernen will, sollte den SHIBARI BASICS – INTRO DAY und weitere Workshops besuchen. Näheres zu den Tickets für’s Intro und für die Jam weiter unten.
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC…
…funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Es gibt keine feste Struktur, die Teilnehmenden sind frei, miteinander respektvoll und offen in Kontakt zu treten, sich kennenzulernen und miteinander zu fesseln.
Das Studio ist mit neun Hängepunkten – einer davon mit einer Bambusstange – ausgestattet, sodass auch mit Suspensions gearbeitet werden kann. Wir freuen uns über jeden Besuch, von Neugierigen bis zu Profis.
DIE KUNST MIT SEILEN ZU FESSELN…
… – japanisch Shibari oder Kinbaku genannt – ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische Dimension. Fesselnde und Gefesselte können ihre Begegnung vielfältig Gestalten, im vertrauensvollen Spiel mit Macht und Unterwerfung, in empathischer Kommunikation und gegenseitiger Hingabe, in tiefer Verbindung und Intensität. Eine spannende Körperkunst, die zu erkunden sich lohnt!
ZEITEN
Doors open:
ab 12:15 (nur Newbies!)
Newbies Intro:
12:30-14:30 Uhr (nur Newbies!)
Bondage Jam:
14:30-19:30 Uhr (alle)
SPRACHEN
Deutsch, English
TICKETS NEWBIE INTRO inkl. B.Jam
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
CHF 17.50
TICKETS BONDAGE JAM
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
I CHF 24.00
II CHF 15.00
III CHF 8.00
High(er) Income Tickets
I CHF 44.00
II CHF 52.00
III CHF 60.00
Wähle Deinen Ticketpreis nach Selbsteinschätzung.
Mit den Low(er) Income Tickets möchten wir auch Geringverdienenden Gelegenheit geben, unsere Veranstaltungen zu besuchen.
Gutverdienende laden wir herzlich ein, es uns mit einem höheren Beitrag zu ermöglichen, dieses Angebot zu machen.
Wir bedanken uns in diesem Sinne schon im Voraus für Eure Solidarität.
Für Menschen mit besonders geringen Einkommen gibt es für gewöhnlich auch zusätzliche Möglichkeiten für noch günstigere Preise.
Zögere bitte nicht, uns zu schreiben und zu fragen. Wir freuen uns, wenn Du dabei sein kannst!
Eine Veranstaltung von luhmen d’arc – by iridescent matters.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo12oct19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di13oct6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi14oct7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do15oct6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Journey in a new wonderful surrounding. Gemeinsam tauchen wir tief in Noten eines Musikstückes ein, damit du mit jeder einzelnen Note verschmilzt und schwebst. Karins Stimme, kombiniert mit ausgewählten Musikdelikatessen von
Journey in a new wonderful surrounding.
Gemeinsam tauchen wir tief in Noten eines Musikstückes ein, damit du mit jeder einzelnen Note verschmilzt und schwebst.
Karins Stimme, kombiniert mit ausgewählten Musikdelikatessen von DJ Ajele, ist das Geheimnis um diesen wunder-vollen, tief magischen Space zu kreieren. Lasse dich tragen, wohin auch immer du reisen möchtest, weit weit weg, von allem irdischen. Enjoy the Journey.
Deine Reisebegleiterinnen Karin und Manuela
Was: Conscious Listening Journey . Karin & Ajele
Wann:18. Oktober, 17:00 bis 18:00 Uhr
Sprache: English
Ausgleich: CHF 45.– reduziert CHF 40.–
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo19oct19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di20oct6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi21oct7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do22oct6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC… …funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC…
…funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Es gibt keine feste Struktur, die Teilnehmenden sind frei, miteinander respektvoll und offen in Kontakt zu treten, sich kennenzulernen und miteinander zu fesseln.
Das Studio ist mit neun Hängepunkten – einer davon mit einer Bambusstange – ausgestattet, sodass auch mit Suspensions gearbeitet werden kann. Wir freuen uns über jeden Besuch, von Neugierigen bis zu Profis.
DIE KUNST MIT SEILEN ZU FESSELN…
… – japanisch Shibari oder Kinbaku genannt – ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische Dimension. Fesselnde und Gefesselte können ihre Begegnung vielfältig Gestalten, im vertrauensvollen Spiel mit Macht und Unterwerfung, in empathischer Kommunikation und gegenseitiger Hingabe, in tiefer Verbindung und Intensität. Eine spannende Körperkunst, die zu erkunden sich lohnt!
ZEITEN
14:30-19:30 Uhr
SPRACHEN
Deutsch, English
TICKETS
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
I CHF 24.00
II CHF 15.00
III CHF 8.00
High(er) Income Tickets
I CHF 44.00
II CHF 52.00
III CHF 60.00
Wähle Deinen Ticketpreis nach Selbsteinschätzung.
Mit den Low(er) Income Tickets möchten wir auch Geringverdienenden Gelegenheit geben, unsere Veranstaltungen zu besuchen.
Gutverdienende laden wir herzlich ein, es uns mit einem höheren Beitrag zu ermöglichen, dieses Angebot zu machen.
Wir bedanken uns in diesem Sinne schon im Voraus für Eure Solidarität.
Für Menschen mit besonders geringen Einkommen gibt es für gewöhnlich auch zusätzliche Möglichkeiten für noch günstigere Preise.
Zögere bitte nicht, uns zu schreiben und zu fragen. Wir freuen uns, wenn Du dabei sein kannst!
Eine Veranstaltung von luhmen d’arc – by iridescent matters.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo26oct19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di27oct6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi28oct7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do29oct6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
November
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo02nov19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di03nov6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi04nov7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do05nov6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
An diesem Termin gibt es um 12:30 Uhr eine kleine Einführung für Menschen, die zum ersten Mal teilnehmen und noch über keinerlei Basiswissen verfügen. Dabei gehts um erste Basics und
An diesem Termin gibt es um 12:30 Uhr eine kleine Einführung für Menschen, die zum ersten Mal teilnehmen und noch über keinerlei Basiswissen verfügen. Dabei gehts um erste Basics und insbesondere um die grundlegenden Sicherheits- und Konsens-Fragen. Das Newbie-Intro ist eher informativ und zum Schnuppern gedacht. Wer wirklich fesseln lernen will, sollte den SHIBARI BASICS – INTRO DAY und weitere Workshops besuchen. Näheres zu den Tickets für’s Intro und für die Jam weiter unten.
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC…
…funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Es gibt keine feste Struktur, die Teilnehmenden sind frei, miteinander respektvoll und offen in Kontakt zu treten, sich kennenzulernen und miteinander zu fesseln.
Das Studio ist mit neun Hängepunkten – einer davon mit einer Bambusstange – ausgestattet, sodass auch mit Suspensions gearbeitet werden kann. Wir freuen uns über jeden Besuch, von Neugierigen bis zu Profis.
DIE KUNST MIT SEILEN ZU FESSELN…
… – japanisch Shibari oder Kinbaku genannt – ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische Dimension. Fesselnde und Gefesselte können ihre Begegnung vielfältig Gestalten, im vertrauensvollen Spiel mit Macht und Unterwerfung, in empathischer Kommunikation und gegenseitiger Hingabe, in tiefer Verbindung und Intensität. Eine spannende Körperkunst, die zu erkunden sich lohnt!
ZEITEN
Doors open:
ab 12:15 (nur Newbies!)
Newbies Intro:
12:30-14:30 Uhr (nur Newbies!)
Bondage Jam:
14:30-19:30 Uhr (alle)
SPRACHEN
Deutsch, English
TICKETS NEWBIE INTRO inkl. B.Jam
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
CHF 17.50
TICKETS BONDAGE JAM
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
I CHF 24.00
II CHF 15.00
III CHF 8.00
High(er) Income Tickets
I CHF 44.00
II CHF 52.00
III CHF 60.00
Wähle Deinen Ticketpreis nach Selbsteinschätzung.
Mit den Low(er) Income Tickets möchten wir auch Geringverdienenden Gelegenheit geben, unsere Veranstaltungen zu besuchen.
Gutverdienende laden wir herzlich ein, es uns mit einem höheren Beitrag zu ermöglichen, dieses Angebot zu machen.
Wir bedanken uns in diesem Sinne schon im Voraus für Eure Solidarität.
Für Menschen mit besonders geringen Einkommen gibt es für gewöhnlich auch zusätzliche Möglichkeiten für noch günstigere Preise.
Zögere bitte nicht, uns zu schreiben und zu fragen. Wir freuen uns, wenn Du dabei sein kannst!
Eine Veranstaltung von luhmen d’arc – by iridescent matters.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo09nov19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di10nov6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi11nov7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do12nov6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo16nov19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di17nov6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi18nov7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do19nov6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC… …funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC…
…funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Es gibt keine feste Struktur, die Teilnehmenden sind frei, miteinander respektvoll und offen in Kontakt zu treten, sich kennenzulernen und miteinander zu fesseln.
Das Studio ist mit neun Hängepunkten – einer davon mit einer Bambusstange – ausgestattet, sodass auch mit Suspensions gearbeitet werden kann. Wir freuen uns über jeden Besuch, von Neugierigen bis zu Profis.
DIE KUNST MIT SEILEN ZU FESSELN…
… – japanisch Shibari oder Kinbaku genannt – ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische Dimension. Fesselnde und Gefesselte können ihre Begegnung vielfältig Gestalten, im vertrauensvollen Spiel mit Macht und Unterwerfung, in empathischer Kommunikation und gegenseitiger Hingabe, in tiefer Verbindung und Intensität. Eine spannende Körperkunst, die zu erkunden sich lohnt!
ZEITEN
14:30-19:30 Uhr
SPRACHEN
Deutsch, English
TICKETS
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
I CHF 24.00
II CHF 15.00
III CHF 8.00
High(er) Income Tickets
I CHF 44.00
II CHF 52.00
III CHF 60.00
Wähle Deinen Ticketpreis nach Selbsteinschätzung.
Mit den Low(er) Income Tickets möchten wir auch Geringverdienenden Gelegenheit geben, unsere Veranstaltungen zu besuchen.
Gutverdienende laden wir herzlich ein, es uns mit einem höheren Beitrag zu ermöglichen, dieses Angebot zu machen.
Wir bedanken uns in diesem Sinne schon im Voraus für Eure Solidarität.
Für Menschen mit besonders geringen Einkommen gibt es für gewöhnlich auch zusätzliche Möglichkeiten für noch günstigere Preise.
Zögere bitte nicht, uns zu schreiben und zu fragen. Wir freuen uns, wenn Du dabei sein kannst!
Eine Veranstaltung von luhmen d’arc – by iridescent matters.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo23nov19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di24nov6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi25nov7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do26nov6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo30nov19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Dezember
Di01dez6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi02dez7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do03dez6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
An diesem Termin gibt es um 12:30 Uhr eine kleine Einführung für Menschen, die zum ersten Mal teilnehmen und noch über keinerlei Basiswissen verfügen. Dabei gehts um erste Basics und
An diesem Termin gibt es um 12:30 Uhr eine kleine Einführung für Menschen, die zum ersten Mal teilnehmen und noch über keinerlei Basiswissen verfügen. Dabei gehts um erste Basics und insbesondere um die grundlegenden Sicherheits- und Konsens-Fragen. Das Newbie-Intro ist eher informativ und zum Schnuppern gedacht. Wer wirklich fesseln lernen will, sollte den SHIBARI BASICS – INTRO DAY und weitere Workshops besuchen. Näheres zu den Tickets für’s Intro und für die Jam weiter unten.
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC…
…funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Es gibt keine feste Struktur, die Teilnehmenden sind frei, miteinander respektvoll und offen in Kontakt zu treten, sich kennenzulernen und miteinander zu fesseln.
Das Studio ist mit neun Hängepunkten – einer davon mit einer Bambusstange – ausgestattet, sodass auch mit Suspensions gearbeitet werden kann. Wir freuen uns über jeden Besuch, von Neugierigen bis zu Profis.
DIE KUNST MIT SEILEN ZU FESSELN…
… – japanisch Shibari oder Kinbaku genannt – ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische Dimension. Fesselnde und Gefesselte können ihre Begegnung vielfältig Gestalten, im vertrauensvollen Spiel mit Macht und Unterwerfung, in empathischer Kommunikation und gegenseitiger Hingabe, in tiefer Verbindung und Intensität. Eine spannende Körperkunst, die zu erkunden sich lohnt!
ZEITEN
Doors open:
ab 12:15 (nur Newbies!)
Newbies Intro:
12:30-14:30 Uhr (nur Newbies!)
Bondage Jam:
14:30-19:30 Uhr (alle)
SPRACHEN
Deutsch, English
TICKETS NEWBIE INTRO inkl. B.Jam
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
CHF 17.50
TICKETS BONDAGE JAM
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
I CHF 24.00
II CHF 15.00
III CHF 8.00
High(er) Income Tickets
I CHF 44.00
II CHF 52.00
III CHF 60.00
Wähle Deinen Ticketpreis nach Selbsteinschätzung.
Mit den Low(er) Income Tickets möchten wir auch Geringverdienenden Gelegenheit geben, unsere Veranstaltungen zu besuchen.
Gutverdienende laden wir herzlich ein, es uns mit einem höheren Beitrag zu ermöglichen, dieses Angebot zu machen.
Wir bedanken uns in diesem Sinne schon im Voraus für Eure Solidarität.
Für Menschen mit besonders geringen Einkommen gibt es für gewöhnlich auch zusätzliche Möglichkeiten für noch günstigere Preise.
Zögere bitte nicht, uns zu schreiben und zu fragen. Wir freuen uns, wenn Du dabei sein kannst!
Eine Veranstaltung von luhmen d’arc – by iridescent matters.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo07dez19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di08dez6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi09dez7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do10dez6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo14dez19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di15dez6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi16dez7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do17dez6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC… …funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC…
…funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Es gibt keine feste Struktur, die Teilnehmenden sind frei, miteinander respektvoll und offen in Kontakt zu treten, sich kennenzulernen und miteinander zu fesseln.
Das Studio ist mit neun Hängepunkten – einer davon mit einer Bambusstange – ausgestattet, sodass auch mit Suspensions gearbeitet werden kann. Wir freuen uns über jeden Besuch, von Neugierigen bis zu Profis.
DIE KUNST MIT SEILEN ZU FESSELN…
… – japanisch Shibari oder Kinbaku genannt – ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische Dimension. Fesselnde und Gefesselte können ihre Begegnung vielfältig Gestalten, im vertrauensvollen Spiel mit Macht und Unterwerfung, in empathischer Kommunikation und gegenseitiger Hingabe, in tiefer Verbindung und Intensität. Eine spannende Körperkunst, die zu erkunden sich lohnt!
ZEITEN
14:30-19:30 Uhr
SPRACHEN
Deutsch, English
TICKETS
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
I CHF 24.00
II CHF 15.00
III CHF 8.00
High(er) Income Tickets
I CHF 44.00
II CHF 52.00
III CHF 60.00
Wähle Deinen Ticketpreis nach Selbsteinschätzung.
Mit den Low(er) Income Tickets möchten wir auch Geringverdienenden Gelegenheit geben, unsere Veranstaltungen zu besuchen.
Gutverdienende laden wir herzlich ein, es uns mit einem höheren Beitrag zu ermöglichen, dieses Angebot zu machen.
Wir bedanken uns in diesem Sinne schon im Voraus für Eure Solidarität.
Für Menschen mit besonders geringen Einkommen gibt es für gewöhnlich auch zusätzliche Möglichkeiten für noch günstigere Preise.
Zögere bitte nicht, uns zu schreiben und zu fragen. Wir freuen uns, wenn Du dabei sein kannst!
Eine Veranstaltung von luhmen d’arc – by iridescent matters.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo21dez19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di22dez6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi23dez7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do24dez6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo28dez19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di29dez6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi30dez7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do31dez6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Januar
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo04jan19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di05jan6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi06jan7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do07jan6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo11jan19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di12jan6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi13jan7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do14jan6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo18jan19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di19jan6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi20jan7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do21jan6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo25jan19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di26jan6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi27jan7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do28jan6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Februar
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo01feb19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di02feb6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Mi03feb7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do04feb6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo08feb19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di09feb6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Mi10feb7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do11feb6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo15feb19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di16feb6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Mi17feb7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do18feb6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo22feb19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di23feb6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Mi24feb7:008:00Breathworkmit Samira7:00 – 8:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEventAnmelden
Samira ist eine energiegeladene Persönlichkeit, die lange nach mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance suchte. Mit Breathwork fand sie einen kraftvollen Zugang zu sich selbst. Was zufällig begann, wurde schnell zu
Mittwoch morgens von 7:00 – 8:00 Uhr
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do25feb6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
