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Das serrat(u)s bodywork öffnet seine Türen dem Shibari Publikum. Alle, die Lust haben, gemeinsam mit anderen zu fesseln, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Erfahrungen zu sammeln, sind
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Das serrat(u)s bodywork öffnet seine Türen dem Shibari Publikum. Alle, die Lust haben, gemeinsam mit anderen zu fesseln, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Erfahrungen zu sammeln, sind herzlich eingeladen! Die japanische Kunst zu Fesseln ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische…
Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch,
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Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch, eine vorhandene Fähigkeit zu verbessern – die Methode arbeitet mit der Bewegung als einem Kernelement des Handelns. Sie vertraut dabei auf dein Vermögen zur Selbstwahrnehmung und Lernfähigkeit.
Die Methode bietet achtsame und einfühlende Unterstützung, gibt konkrete Hinweise und lässt Fehler zu. Es entsteht Raum, dein eigenes Bewegungs- und damit Handlungsrepertoire zu erweitern, unnötige Belastungen zu vermeiden und Entscheidungen klarer zu treffen.
Benannt ist die Methode nach ihrem Entwickler Moshé Feldenkrais.
Bewusstheit durch Bewegung
In den Gruppenstunden bewegst du dich nach meinen mündlichen Anleitungen. Viele Bewegungen finden im Liegen statt, es gibt jedoch auch Lektionen im Sitzen, Knien oder Stehen. Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen, in dem es darum geht, eine für dich stimmige Lösung zu finden. Sogar wenn dies bedeutet, eine Sequenz lang nicht mitzumachen.
Funktionale Integration
In den Gruppenlektionen bewegst du dich selber nach verbalen Anleitungen. Auch hier finden die meisten Lektionen im Liegen statt, es sind aber ebenfalls andere Positionen möglich. Die Stunden sind deinen Bedürfnissen und Wünschen angepasst. Gearbeitet wird meistens auf einer Matte.
Aerial Yoga mit integriertem Kundalini Yoga stärkt das Nervensystem und den meditativen Verstand
In dieser einzigartigen Fusion von Aerial und Kundalini Yoga wirst Du zur Zeitqualität eine Verbindung
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Aerial Yoga mit integriertem Kundalini Yoga stärkt das Nervensystem und den meditativen Verstand
In dieser einzigartigen Fusion von Aerial und Kundalini Yoga wirst Du zur Zeitqualität eine Verbindung aufbauen, physisch die Verbindung zu Dir aufbauen und das Nervenkostüm regenerieren bei regelmässigem Praktizieren. Die Meditationen stärken Deine Stabilität und geben Dir mehr geistige Ausdauer und Gelassenheit. Lass Dich überraschen!
Die Effekte sind vor allem bei wöchentlich regelmässig 60 minütigem Praktizieren spürbar.
Alle sind willkommen, keine Vorkenntnisse nötig. Es wird eine kleinere Gruppe sein mit maximal 9 Teilnehmern. Bitte 15 min vor Beginn einfinden, damit Du Deinen Platz einrichten kannst, danke.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst
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Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe
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Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
THE PARLOUR ist ein Raum für freien, praktizierten Austausch, in dem alle Formen von Massagen und Massage- & Bodywork-Experimenten herzlich willkommen sind. Gemeinsam wird ein Ort geschaffen, an dem das
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THE PARLOUR ist ein Raum für freien, praktizierten Austausch, in dem alle Formen von Massagen und Massage- & Bodywork-Experimenten herzlich willkommen sind. Gemeinsam wird ein Ort geschaffen, an dem das Kennenlernen und Austauschen, das Geben und Empfangen, Berühren und Berührt-Werden, Erleben und Experimentieren abseits von Arbeits- oder Aus-, Fortbildungs- und Workshop-Kontexten und von Gesundheits- und Heilungszielen genossen werden kann.
Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch,
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Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch, eine vorhandene Fähigkeit zu verbessern – die Methode arbeitet mit der Bewegung als einem Kernelement des Handelns. Sie vertraut dabei auf dein Vermögen zur Selbstwahrnehmung und Lernfähigkeit.
Die Methode bietet achtsame und einfühlende Unterstützung, gibt konkrete Hinweise und lässt Fehler zu. Es entsteht Raum, dein eigenes Bewegungs- und damit Handlungsrepertoire zu erweitern, unnötige Belastungen zu vermeiden und Entscheidungen klarer zu treffen.
Benannt ist die Methode nach ihrem Entwickler Moshé Feldenkrais.
Bewusstheit durch Bewegung
In den Gruppenstunden bewegst du dich nach meinen mündlichen Anleitungen. Viele Bewegungen finden im Liegen statt, es gibt jedoch auch Lektionen im Sitzen, Knien oder Stehen. Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen, in dem es darum geht, eine für dich stimmige Lösung zu finden. Sogar wenn dies bedeutet, eine Sequenz lang nicht mitzumachen.
Funktionale Integration
In den Gruppenlektionen bewegst du dich selber nach verbalen Anleitungen. Auch hier finden die meisten Lektionen im Liegen statt, es sind aber ebenfalls andere Positionen möglich. Die Stunden sind deinen Bedürfnissen und Wünschen angepasst. Gearbeitet wird meistens auf einer Matte.
Aerial Yoga mit integriertem Kundalini Yoga stärkt das Nervensystem und den meditativen Verstand
In dieser einzigartigen Fusion von Aerial und Kundalini Yoga wirst Du zur Zeitqualität eine Verbindung
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Aerial Yoga mit integriertem Kundalini Yoga stärkt das Nervensystem und den meditativen Verstand
In dieser einzigartigen Fusion von Aerial und Kundalini Yoga wirst Du zur Zeitqualität eine Verbindung aufbauen, physisch die Verbindung zu Dir aufbauen und das Nervenkostüm regenerieren bei regelmässigem Praktizieren. Die Meditationen stärken Deine Stabilität und geben Dir mehr geistige Ausdauer und Gelassenheit. Lass Dich überraschen!
Die Effekte sind vor allem bei wöchentlich regelmässig 60 minütigem Praktizieren spürbar.
Alle sind willkommen, keine Vorkenntnisse nötig. Es wird eine kleinere Gruppe sein mit maximal 9 Teilnehmern. Bitte 15 min vor Beginn einfinden, damit Du Deinen Platz einrichten kannst, danke.
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen
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Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu schaffen. Durch gezielte und achtsame Atemübungen bauen wir Stress ab, steigern unser Energieniveau und lösen emotionale Spannungen.
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe
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Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
WOW! Schon lange war dieses Happening ein Traum von mir. Die Verbindung von Aerial Yoga und einer Meditation mit Sounds-Elementen. Nun ist sie da!
Im wunderschönen Serratus Studio findet mein erster
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WOW! Schon lange war dieses Happening ein Traum von mir. Die Verbindung von Aerial Yoga und einer Meditation mit Sounds-Elementen. Nun ist sie da!
Im wunderschönen Serratus Studio findet mein erster Event dieser Art statt. Lass dich von den Tüchern, den Klängen, den Worten und der einzigartigen Atmosphäre mitreißen und verzaubern.
Träume. Schwebe. Erlebe. Tiefe.
Freitag 31. Januar 2025 . 19h-21h . 80chf
Ich kann meine Vorfreude kaum zügeln, diese wunderbare Erfahrung mit dir zu teilen. Ich bin überzeugt, dass du die Erlebnisse, die auf dich warten, für immer in deinem Herzen tragen wirst.
Du möchtest dabei sein?
Geeignet für jeden der schwelgen und geniessen möchte. Es werden ein paar einfache dehnende Aerial Yoga Übungen & eine mit Soundinstrumenten geführte längere Entspannung-Meditation stattfinden.
Plätze sind auf 8 Personen limitiert, verbindliche Anmeldung unter hallo@karinmeulman.com
Wie können wir Verbindungen innerhalb unseres Körpers und im Raum sichtbar machen? Wie bewegen wir Spannungen in unseren Körpersystemen und bringen sie an die Oberfläche? Und wie finden wir Orientierung
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Wie können wir Verbindungen innerhalb unseres Körpers und im Raum sichtbar machen? Wie bewegen wir Spannungen in unseren Körpersystemen und bringen sie an die Oberfläche? Und wie finden wir Orientierung in der Intimität von Berührung? In diesem Workshop folgen wir den Spuren von Begehren – durch Schmerz, Freude und Druckpunkte – tief hinein in das Labyrinth des Körpers…
Nur mit Voranmeldung!
Kosten: CHF 100 – 220 nach Selbsteinschätzung (Diese Veranstaltung ist in Kombination mit CREATIVE PLAYFIGHTnoch günstiger buchbar)
Wie können wir Verbindungen innerhalb unseres Körpers und im Raum sichtbar machen? Wie bewegen wir Spannungen in unseren Körpersystemen und bringen sie an die Oberfläche? Und wie finden wir Orientierung
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Wie können wir Verbindungen innerhalb unseres Körpers und im Raum sichtbar machen? Wie bewegen wir Spannungen in unseren Körpersystemen und bringen sie an die Oberfläche? Und wie finden wir Orientierung in der Intimität von Berührung? In diesem Workshop folgen wir den Spuren von Begehren – durch Schmerz, Freude und Druckpunkte – tief hinein in das Labyrinth des Körpers…
Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch,
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Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch, eine vorhandene Fähigkeit zu verbessern – die Methode arbeitet mit der Bewegung als einem Kernelement des Handelns. Sie vertraut dabei auf dein Vermögen zur Selbstwahrnehmung und Lernfähigkeit.
Die Methode bietet achtsame und einfühlende Unterstützung, gibt konkrete Hinweise und lässt Fehler zu. Es entsteht Raum, dein eigenes Bewegungs- und damit Handlungsrepertoire zu erweitern, unnötige Belastungen zu vermeiden und Entscheidungen klarer zu treffen.
Benannt ist die Methode nach ihrem Entwickler Moshé Feldenkrais.
Bewusstheit durch Bewegung
In den Gruppenstunden bewegst du dich nach meinen mündlichen Anleitungen. Viele Bewegungen finden im Liegen statt, es gibt jedoch auch Lektionen im Sitzen, Knien oder Stehen. Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen, in dem es darum geht, eine für dich stimmige Lösung zu finden. Sogar wenn dies bedeutet, eine Sequenz lang nicht mitzumachen.
Funktionale Integration
In den Gruppenlektionen bewegst du dich selber nach verbalen Anleitungen. Auch hier finden die meisten Lektionen im Liegen statt, es sind aber ebenfalls andere Positionen möglich. Die Stunden sind deinen Bedürfnissen und Wünschen angepasst. Gearbeitet wird meistens auf einer Matte.
Aerial Yoga mit integriertem Kundalini Yoga stärkt das Nervensystem und den meditativen Verstand
In dieser einzigartigen Fusion von Aerial und Kundalini Yoga wirst Du zur Zeitqualität eine Verbindung
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Aerial Yoga mit integriertem Kundalini Yoga stärkt das Nervensystem und den meditativen Verstand
In dieser einzigartigen Fusion von Aerial und Kundalini Yoga wirst Du zur Zeitqualität eine Verbindung aufbauen, physisch die Verbindung zu Dir aufbauen und das Nervenkostüm regenerieren bei regelmässigem Praktizieren. Die Meditationen stärken Deine Stabilität und geben Dir mehr geistige Ausdauer und Gelassenheit. Lass Dich überraschen!
Die Effekte sind vor allem bei wöchentlich regelmässig 60 minütigem Praktizieren spürbar.
Alle sind willkommen, keine Vorkenntnisse nötig. Es wird eine kleinere Gruppe sein mit maximal 9 Teilnehmern. Bitte 15 min vor Beginn einfinden, damit Du Deinen Platz einrichten kannst, danke.
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch
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Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch die Befreiung von Traumata und die Arbeit mit dem inneren Kind, aber nicht nur. Petra ist ausgebildete und zertifizierte Atemtherapeutin der Schule „Alchemy of Breath“ (400-Stunden-Ausbildung im Jahr 2023) sowie zertifizierte Reiki-Praktikerin 1 und 2 (2019 und 2022), neben anderen Ausbildungen und Studien.
Petra bietet persönliche Beratung für Menschen, die nach Sinn und Wachstum suchen. Mit ihrem Werkzeugkasten aus Atemarbeit, Energiearbeit und schamanischer Weisheit und Praxis wird sie Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden, durch die Übergänge des Lebens zu navigieren und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
1 Lektion CHF 40
Termine 7. Januar: Universelle Reise ins Jahr 2025
4. Februar: Atme mit dem Wassermann
4. März
1. April
6. Mai
3. Juni
1. Juli
5. August
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe
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Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen
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Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu schaffen. Durch gezielte und achtsame Atemübungen bauen wir Stress ab, steigern unser Energieniveau und lösen emotionale Spannungen.
Das serrat(u)s bodywork öffnet seine Türen dem Shibari Publikum. Alle, die Lust haben, gemeinsam mit anderen zu fesseln, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Erfahrungen zu sammeln, sind
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Das serrat(u)s bodywork öffnet seine Türen dem Shibari Publikum. Alle, die Lust haben, gemeinsam mit anderen zu fesseln, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Erfahrungen zu sammeln, sind herzlich eingeladen! Die japanische Kunst zu Fesseln ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische…
Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch,
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Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch, eine vorhandene Fähigkeit zu verbessern – die Methode arbeitet mit der Bewegung als einem Kernelement des Handelns. Sie vertraut dabei auf dein Vermögen zur Selbstwahrnehmung und Lernfähigkeit.
Die Methode bietet achtsame und einfühlende Unterstützung, gibt konkrete Hinweise und lässt Fehler zu. Es entsteht Raum, dein eigenes Bewegungs- und damit Handlungsrepertoire zu erweitern, unnötige Belastungen zu vermeiden und Entscheidungen klarer zu treffen.
Benannt ist die Methode nach ihrem Entwickler Moshé Feldenkrais.
Bewusstheit durch Bewegung
In den Gruppenstunden bewegst du dich nach meinen mündlichen Anleitungen. Viele Bewegungen finden im Liegen statt, es gibt jedoch auch Lektionen im Sitzen, Knien oder Stehen. Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen, in dem es darum geht, eine für dich stimmige Lösung zu finden. Sogar wenn dies bedeutet, eine Sequenz lang nicht mitzumachen.
Funktionale Integration
In den Gruppenlektionen bewegst du dich selber nach verbalen Anleitungen. Auch hier finden die meisten Lektionen im Liegen statt, es sind aber ebenfalls andere Positionen möglich. Die Stunden sind deinen Bedürfnissen und Wünschen angepasst. Gearbeitet wird meistens auf einer Matte.
Aerial Yoga mit integriertem Kundalini Yoga stärkt das Nervensystem und den meditativen Verstand
In dieser einzigartigen Fusion von Aerial und Kundalini Yoga wirst Du zur Zeitqualität eine Verbindung
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Aerial Yoga mit integriertem Kundalini Yoga stärkt das Nervensystem und den meditativen Verstand
In dieser einzigartigen Fusion von Aerial und Kundalini Yoga wirst Du zur Zeitqualität eine Verbindung aufbauen, physisch die Verbindung zu Dir aufbauen und das Nervenkostüm regenerieren bei regelmässigem Praktizieren. Die Meditationen stärken Deine Stabilität und geben Dir mehr geistige Ausdauer und Gelassenheit. Lass Dich überraschen!
Die Effekte sind vor allem bei wöchentlich regelmässig 60 minütigem Praktizieren spürbar.
Alle sind willkommen, keine Vorkenntnisse nötig. Es wird eine kleinere Gruppe sein mit maximal 9 Teilnehmern. Bitte 15 min vor Beginn einfinden, damit Du Deinen Platz einrichten kannst, danke.
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen
Details
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu schaffen. Durch gezielte und achtsame Atemübungen bauen wir Stress ab, steigern unser Energieniveau und lösen emotionale Spannungen.
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe
Details
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Rope Bondage für Newbies. An diesem Tag schaffen wir einen leichten und spielerischen Einstieg für Anfäng’erinnen, und bieten Wiederholung für Leute, die schon einmal einen Anfängerkurs besucht haben und ihre
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Rope Bondage für Newbies. An diesem Tag schaffen wir einen leichten und spielerischen Einstieg für Anfäng’erinnen, und bieten Wiederholung für Leute, die schon einmal einen Anfängerkurs besucht haben und ihre Kenntnisse auffrischen wollen. Im Mittelpunkt stehen die Grundlagen des Fesselns mit Seilen im japanischen Stil…
Dieser Workshop – der kombiniert mit dem Intro Day für Anfänger’innen geeignet ist –befasst sich mit Langsamkeit, Atmung und Körperbewusstsein als Basis für den aufmerksamen und vertrauensvollen Kontakt zwischen den
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Dieser Workshop – der kombiniert mit dem Intro Day für Anfänger’innen geeignet ist –befasst sich mit Langsamkeit, Atmung und Körperbewusstsein als Basis für den aufmerksamen und vertrauensvollen Kontakt zwischen den Fesselnden. Mit etwas Körperarbeit entwickeln wir unser anatomisches Verständnis und setzten Grundlagen, um andere Körper zu lesen und Seile als Medium für non-verbale Kommunikation zu begreifen. So können wir es wagen sanft zwischen Komfortzone und Grenzerfahrung zu oszillieren…
Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch,
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Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch, eine vorhandene Fähigkeit zu verbessern – die Methode arbeitet mit der Bewegung als einem Kernelement des Handelns. Sie vertraut dabei auf dein Vermögen zur Selbstwahrnehmung und Lernfähigkeit.
Die Methode bietet achtsame und einfühlende Unterstützung, gibt konkrete Hinweise und lässt Fehler zu. Es entsteht Raum, dein eigenes Bewegungs- und damit Handlungsrepertoire zu erweitern, unnötige Belastungen zu vermeiden und Entscheidungen klarer zu treffen.
Benannt ist die Methode nach ihrem Entwickler Moshé Feldenkrais.
Bewusstheit durch Bewegung
In den Gruppenstunden bewegst du dich nach meinen mündlichen Anleitungen. Viele Bewegungen finden im Liegen statt, es gibt jedoch auch Lektionen im Sitzen, Knien oder Stehen. Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen, in dem es darum geht, eine für dich stimmige Lösung zu finden. Sogar wenn dies bedeutet, eine Sequenz lang nicht mitzumachen.
Funktionale Integration
In den Gruppenlektionen bewegst du dich selber nach verbalen Anleitungen. Auch hier finden die meisten Lektionen im Liegen statt, es sind aber ebenfalls andere Positionen möglich. Die Stunden sind deinen Bedürfnissen und Wünschen angepasst. Gearbeitet wird meistens auf einer Matte.
Aerial Yoga mit integriertem Kundalini Yoga stärkt das Nervensystem und den meditativen Verstand
In dieser einzigartigen Fusion von Aerial und Kundalini Yoga wirst Du zur Zeitqualität eine Verbindung
Details
Aerial Yoga mit integriertem Kundalini Yoga stärkt das Nervensystem und den meditativen Verstand
In dieser einzigartigen Fusion von Aerial und Kundalini Yoga wirst Du zur Zeitqualität eine Verbindung aufbauen, physisch die Verbindung zu Dir aufbauen und das Nervenkostüm regenerieren bei regelmässigem Praktizieren. Die Meditationen stärken Deine Stabilität und geben Dir mehr geistige Ausdauer und Gelassenheit. Lass Dich überraschen!
Die Effekte sind vor allem bei wöchentlich regelmässig 60 minütigem Praktizieren spürbar.
Alle sind willkommen, keine Vorkenntnisse nötig. Es wird eine kleinere Gruppe sein mit maximal 9 Teilnehmern. Bitte 15 min vor Beginn einfinden, damit Du Deinen Platz einrichten kannst, danke.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst
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Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe
Details
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Lockerung des Systems durch sanfte Bewegung, Lösen von Spannungen und Förderung der Muskelaktivierung, Verbesserung der Beweglichkeit und Förderung der Flexibilität
Verbindung mit Sinnlichkeit und
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Lockerung des Systems durch sanfte Bewegung, Lösen von Spannungen und Förderung der Muskelaktivierung, Verbesserung der Beweglichkeit und Förderung der Flexibilität
Verbindung mit Sinnlichkeit und Langsamkeit
Das serrat(u)s bodywork öffnet seine Türen dem Shibari Publikum. Alle, die Lust haben, gemeinsam mit anderen zu fesseln, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Erfahrungen zu sammeln, sind
Details
Das serrat(u)s bodywork öffnet seine Türen dem Shibari Publikum. Alle, die Lust haben, gemeinsam mit anderen zu fesseln, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Erfahrungen zu sammeln, sind herzlich eingeladen! Die japanische Kunst zu Fesseln ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische…
Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch,
Details
Feldenkrais Methode
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch, eine vorhandene Fähigkeit zu verbessern – die Methode arbeitet mit der Bewegung als einem Kernelement des Handelns. Sie vertraut dabei auf dein Vermögen zur Selbstwahrnehmung und Lernfähigkeit.
Die Methode bietet achtsame und einfühlende Unterstützung, gibt konkrete Hinweise und lässt Fehler zu. Es entsteht Raum, dein eigenes Bewegungs- und damit Handlungsrepertoire zu erweitern, unnötige Belastungen zu vermeiden und Entscheidungen klarer zu treffen.
Benannt ist die Methode nach ihrem Entwickler Moshé Feldenkrais.
Bewusstheit durch Bewegung
In den Gruppenstunden bewegst du dich nach meinen mündlichen Anleitungen. Viele Bewegungen finden im Liegen statt, es gibt jedoch auch Lektionen im Sitzen, Knien oder Stehen. Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen, in dem es darum geht, eine für dich stimmige Lösung zu finden. Sogar wenn dies bedeutet, eine Sequenz lang nicht mitzumachen.
Funktionale Integration
In den Gruppenlektionen bewegst du dich selber nach verbalen Anleitungen. Auch hier finden die meisten Lektionen im Liegen statt, es sind aber ebenfalls andere Positionen möglich. Die Stunden sind deinen Bedürfnissen und Wünschen angepasst. Gearbeitet wird meistens auf einer Matte.
Aerial Yoga mit integriertem Kundalini Yoga stärkt das Nervensystem und den meditativen Verstand
In dieser einzigartigen Fusion von Aerial und Kundalini Yoga wirst Du zur Zeitqualität eine Verbindung
Details
Aerial Yoga mit integriertem Kundalini Yoga stärkt das Nervensystem und den meditativen Verstand
In dieser einzigartigen Fusion von Aerial und Kundalini Yoga wirst Du zur Zeitqualität eine Verbindung aufbauen, physisch die Verbindung zu Dir aufbauen und das Nervenkostüm regenerieren bei regelmässigem Praktizieren. Die Meditationen stärken Deine Stabilität und geben Dir mehr geistige Ausdauer und Gelassenheit. Lass Dich überraschen!
Die Effekte sind vor allem bei wöchentlich regelmässig 60 minütigem Praktizieren spürbar.
Alle sind willkommen, keine Vorkenntnisse nötig. Es wird eine kleinere Gruppe sein mit maximal 9 Teilnehmern. Bitte 15 min vor Beginn einfinden, damit Du Deinen Platz einrichten kannst, danke.
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen
Details
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu schaffen. Durch gezielte und achtsame Atemübungen bauen wir Stress ab, steigern unser Energieniveau und lösen emotionale Spannungen.
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe
Details
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
