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July
Do10jul19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Do17jul19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
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Do24jul19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
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Do31jul19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
August
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen
Lektion 90 Min 19.30 – 21.00 Uhr
1 Lektion CHF 40
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch die Befreiung von Traumata und die Arbeit mit dem inneren Kind, aber nicht nur. Petra ist ausgebildete und zertifizierte Atemtherapeutin der Schule „Alchemy of Breath“ (400-Stunden-Ausbildung im Jahr 2023) sowie zertifizierte Reiki-Praktikerin 1 und 2 (2019 und 2022), neben anderen Ausbildungen und Studien.
Petra bietet persönliche Beratung für Menschen, die nach Sinn und Wachstum suchen. Mit ihrem Werkzeugkasten aus Atemarbeit, Energiearbeit und schamanischer Weisheit und Praxis wird sie Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden, durch die Übergänge des Lebens zu navigieren und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
1 Lektion CHF 40
Termine Petra
3. Juni
1. Juli
5. August
11. u. 25. September
16. u. 30. Oktober
13. u. 27. November
11. Dezember (Weihnachtsspecial mit Petra & Simone)
Termine Simone
18. September
9. Oktober
20. November
Do07aug19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Do14aug19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen
Lektion 90 Min 19.30 – 21.00 Uhr
1 Lektion CHF 40
Do21aug19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Do28aug19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
September
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen
Lektion 90 Min 19.30 – 21.00 Uhr
1 Lektion CHF 40
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do04sep19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Eine Trommel. Ein Kreis. Ein Rhythmus. Jeden ersten Donnerstag im Monat (ausser Januar 2026) 19:30-21:30 | Serratus Bodywork Studio, Zürich Der Muttertrommel – Spiel Kreis ist eine Einladung, zu deinem natürlichen Rhythmus zurückzukehren, Stress abzubauen
Eine Trommel. Ein Kreis. Ein Rhythmus.
Jeden ersten Donnerstag im Monat (ausser Januar 2026)
19:30-21:30 | Serratus Bodywork Studio, Zürich
Der Muttertrommel – Spiel Kreis ist eine Einladung, zu deinem natürlichen Rhythmus zurückzukehren, Stress abzubauen und dich wieder zu verbinden – mit dir selbst, mit anderen und mit dem Puls des Lebens.
Komm‘ und spüre die tiefe Resonanz der Muttertrommel in einer geführten Reise des Trommelns, Singens und Teilens.
Es ist keine Erfahrung erforderlich.
Wir trommeln zusammen. Wir tönen zusammen.
Wir erinnern uns. Wir sind ein einziger Rhythmus.
Diese zweistündige Reise findet in der wunderschönen und einzigartigen Atmosphäre des Serratus Bodywork Studio statt und beinhaltet einen erdenden Begrüßungskreis, intuitives Muttertrommel – Spiel, geführte Integration, einen sanften Austauschkreis und nährende Momente in Gemeinschaft mit Kräutertee und gesunden Snacks.
Für wen?
Dieser Kreis ist offen für alle Geschlechter, alle Hintergründe, alle Stimmen.
Ob du neugierig bist, dich gerufen fühlst oder bereits mit der Trommel verbunden, du bist willkommen.
Was du mitbringen solltest:
Ort: Serratus Bodywork Studio, Zürich
Ein ruhiger, hochschwingender Raum, der für seine Wärme, natürliche Eleganz und sein Gefühl der Geborgenheit bekannt ist.
Herz-Beitrag:
Lass dich vom Beat tragen.
Die Plätze sind begrenzt – bitte melde dich rechtzeitig an.
6.–13. September 2025 | Shala Mandala, Sellia Marina, Italien Eine Woche Ashtanga Yoga in Kalabrien mit Mira Johanna Sattelberger und Brett Porzio – beide autorisierte Level-2-Lehrer. Eine Gelegenheit, in
6.–13. September 2025 | Shala Mandala, Sellia Marina, Italien
Eine Woche Ashtanga Yoga in Kalabrien mit Mira Johanna Sattelberger und Brett Porzio – beide autorisierte Level-2-Lehrer. Eine Gelegenheit, in Ruhe zu praktizieren, Zeit am Meer zu verbringen und die Umgebung zu geniessen.
Was erwartet dich?
Für Interessierte wird es zudem Meditations-Sessions mit Zofia Nyima geben – buddhistische Nonne und Yogalehrerin. Eine Möglichkeit, Achtsamkeit und innere Stille zu erforschen. Das Retreat steht allen offen – egal ob Anfänger oder erfahrene Übende. Auch Familienmitglieder oder Freunde, die einfach nur die Atmosphäre geniessen möchten, sind willkommen.
Lehrer
Ort: Sellia Marina, Kalabrien, Italien
Datum: 6.–13. September 2025
Fülsch mi, gspürsch mi…? – Die taktile und haptische Sinnlichkeit unseres Körpers setzt uns lebenslang und ununterbrochen in fühlbare Verbindung mit dem, was uns umgibt – und mit uns selbst.
Fülsch mi, gspürsch mi…? – Die taktile und haptische Sinnlichkeit unseres Körpers setzt uns lebenslang und ununterbrochen in fühlbare Verbindung mit dem, was uns umgibt – und mit uns selbst. Berühung ist essentiell, lebensnotwendig und grundlegend dafür, wer wir sind und was wir sind, wie wir der Welt und anderen Wesen in ihr begegnen. Doch so zentral Sie für unsere Identität und unser Zusammenleben mit anderen Menschen auch ist, im alltäglichen Bewusstsein erscheint sie meist doch eher als Notwendigkeit – um ein Ziel zu erreichen, eine Formalität zu erfüllen, um etwas zu bewirken.
Nur mit Voranmeldung!
Kosten: ab CHF 110 – Beitrag nach Selbsteinschätzung
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch die Befreiung von Traumata und die Arbeit mit dem inneren Kind, aber nicht nur. Petra ist ausgebildete und zertifizierte Atemtherapeutin der Schule „Alchemy of Breath“ (400-Stunden-Ausbildung im Jahr 2023) sowie zertifizierte Reiki-Praktikerin 1 und 2 (2019 und 2022), neben anderen Ausbildungen und Studien.
Petra bietet persönliche Beratung für Menschen, die nach Sinn und Wachstum suchen. Mit ihrem Werkzeugkasten aus Atemarbeit, Energiearbeit und schamanischer Weisheit und Praxis wird sie Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden, durch die Übergänge des Lebens zu navigieren und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
1 Lektion CHF 40
Termine Petra
3. Juni
1. Juli
5. August
11. u. 25. September
16. u. 30. Oktober
13. u. 27. November
11. Dezember (Weihnachtsspecial mit Petra & Simone)
Termine Simone
18. September
9. Oktober
20. November
Do11sep19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen
Lektion 90 Min 19.30 – 21.00 Uhr
1 Lektion CHF 40
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch die Befreiung von Traumata und die Arbeit mit dem inneren Kind, aber nicht nur. Petra ist ausgebildete und zertifizierte Atemtherapeutin der Schule „Alchemy of Breath“ (400-Stunden-Ausbildung im Jahr 2023) sowie zertifizierte Reiki-Praktikerin 1 und 2 (2019 und 2022), neben anderen Ausbildungen und Studien.
Petra bietet persönliche Beratung für Menschen, die nach Sinn und Wachstum suchen. Mit ihrem Werkzeugkasten aus Atemarbeit, Energiearbeit und schamanischer Weisheit und Praxis wird sie Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden, durch die Übergänge des Lebens zu navigieren und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
1 Lektion CHF 40
Termine Petra
3. Juni
1. Juli
5. August
11. u. 25. September
16. u. 30. Oktober
13. u. 27. November
11. Dezember (Weihnachtsspecial mit Petra & Simone)
Termine Simone
18. September
9. Oktober
20. November
Do18sep19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch die Befreiung von Traumata und die Arbeit mit dem inneren Kind, aber nicht nur. Petra ist ausgebildete und zertifizierte Atemtherapeutin der Schule „Alchemy of Breath“ (400-Stunden-Ausbildung im Jahr 2023) sowie zertifizierte Reiki-Praktikerin 1 und 2 (2019 und 2022), neben anderen Ausbildungen und Studien.
Petra bietet persönliche Beratung für Menschen, die nach Sinn und Wachstum suchen. Mit ihrem Werkzeugkasten aus Atemarbeit, Energiearbeit und schamanischer Weisheit und Praxis wird sie Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden, durch die Übergänge des Lebens zu navigieren und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
1 Lektion CHF 40
Termine Petra
3. Juni
1. Juli
5. August
11. u. 25. September
16. u. 30. Oktober
13. u. 27. November
11. Dezember (Weihnachtsspecial mit Petra & Simone)
Termine Simone
18. September
9. Oktober
20. November
Do25sep19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen
Lektion 90 Min 19.30 – 21.00 Uhr
1 Lektion CHF 40
Oktober
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do02oct19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Eine Trommel. Ein Kreis. Ein Rhythmus. Jeden ersten Donnerstag im Monat (ausser Januar 2026) 19:30-21:30 | Serratus Bodywork Studio, Zürich Der Muttertrommel – Spiel Kreis ist eine Einladung, zu deinem natürlichen Rhythmus zurückzukehren, Stress abzubauen
Eine Trommel. Ein Kreis. Ein Rhythmus.
Jeden ersten Donnerstag im Monat (ausser Januar 2026)
19:30-21:30 | Serratus Bodywork Studio, Zürich
Der Muttertrommel – Spiel Kreis ist eine Einladung, zu deinem natürlichen Rhythmus zurückzukehren, Stress abzubauen und dich wieder zu verbinden – mit dir selbst, mit anderen und mit dem Puls des Lebens.
Komm‘ und spüre die tiefe Resonanz der Muttertrommel in einer geführten Reise des Trommelns, Singens und Teilens.
Es ist keine Erfahrung erforderlich.
Wir trommeln zusammen. Wir tönen zusammen.
Wir erinnern uns. Wir sind ein einziger Rhythmus.
Diese zweistündige Reise findet in der wunderschönen und einzigartigen Atmosphäre des Serratus Bodywork Studio statt und beinhaltet einen erdenden Begrüßungskreis, intuitives Muttertrommel – Spiel, geführte Integration, einen sanften Austauschkreis und nährende Momente in Gemeinschaft mit Kräutertee und gesunden Snacks.
Für wen?
Dieser Kreis ist offen für alle Geschlechter, alle Hintergründe, alle Stimmen.
Ob du neugierig bist, dich gerufen fühlst oder bereits mit der Trommel verbunden, du bist willkommen.
Was du mitbringen solltest:
Ort: Serratus Bodywork Studio, Zürich
Ein ruhiger, hochschwingender Raum, der für seine Wärme, natürliche Eleganz und sein Gefühl der Geborgenheit bekannt ist.
Herz-Beitrag:
Lass dich vom Beat tragen.
Die Plätze sind begrenzt – bitte melde dich rechtzeitig an.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch die Befreiung von Traumata und die Arbeit mit dem inneren Kind, aber nicht nur. Petra ist ausgebildete und zertifizierte Atemtherapeutin der Schule „Alchemy of Breath“ (400-Stunden-Ausbildung im Jahr 2023) sowie zertifizierte Reiki-Praktikerin 1 und 2 (2019 und 2022), neben anderen Ausbildungen und Studien.
Petra bietet persönliche Beratung für Menschen, die nach Sinn und Wachstum suchen. Mit ihrem Werkzeugkasten aus Atemarbeit, Energiearbeit und schamanischer Weisheit und Praxis wird sie Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden, durch die Übergänge des Lebens zu navigieren und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
1 Lektion CHF 40
Termine Petra
3. Juni
1. Juli
5. August
11. u. 25. September
16. u. 30. Oktober
13. u. 27. November
11. Dezember (Weihnachtsspecial mit Petra & Simone)
Termine Simone
18. September
9. Oktober
20. November
Do09oct19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen
Lektion 90 Min 19.30 – 21.00 Uhr
1 Lektion CHF 40
“SHOW YOUR SOUL” Begleite uns auf eine Sommerreise in Körper, Herz und Seele im wunderschönen Casa Corvo. Ein Retreat mit einem sorgfältig orchestrierten Programm aus täglichen Bewegungs-
A warm hug and mucho love
Manuela
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch die Befreiung von Traumata und die Arbeit mit dem inneren Kind, aber nicht nur. Petra ist ausgebildete und zertifizierte Atemtherapeutin der Schule „Alchemy of Breath“ (400-Stunden-Ausbildung im Jahr 2023) sowie zertifizierte Reiki-Praktikerin 1 und 2 (2019 und 2022), neben anderen Ausbildungen und Studien.
Petra bietet persönliche Beratung für Menschen, die nach Sinn und Wachstum suchen. Mit ihrem Werkzeugkasten aus Atemarbeit, Energiearbeit und schamanischer Weisheit und Praxis wird sie Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden, durch die Übergänge des Lebens zu navigieren und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
1 Lektion CHF 40
Termine Petra
3. Juni
1. Juli
5. August
11. u. 25. September
16. u. 30. Oktober
13. u. 27. November
11. Dezember (Weihnachtsspecial mit Petra & Simone)
Termine Simone
18. September
9. Oktober
20. November
Do16oct19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do23oct19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Das Serrat(u)s Studio freut sich, das Naked Men Festival zu beherbergen – ein einzigartiges Wochenende für die GBTQ+ Community, das Raum für Begegnung, Selbsterfahrung und gemeinsames Wachstum bietet. Erlebe eine Vielzahl
Das Serrat(u)s Studio freut sich, das Naked Men Festival zu beherbergen – ein einzigartiges Wochenende für die GBTQ+ Community, das Raum für Begegnung, Selbsterfahrung und gemeinsames Wachstum bietet.
Erlebe eine Vielzahl von Workshops (Körperarbeit, Massage, kreative Sexualität, BDSM und mehr), in denen du dich selbst und andere neu entdecken kannst. In einer sicheren, wertschätzenden Umgebung kannst du neue Erfahrungen machen, Grenzen ausloten und ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickeln.
Veranstaltet von bodywork.space, kuratiert von Julian Martin
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen
Lektion 90 Min 19.30 – 21.00 Uhr
1 Lektion CHF 40
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch die Befreiung von Traumata und die Arbeit mit dem inneren Kind, aber nicht nur. Petra ist ausgebildete und zertifizierte Atemtherapeutin der Schule „Alchemy of Breath“ (400-Stunden-Ausbildung im Jahr 2023) sowie zertifizierte Reiki-Praktikerin 1 und 2 (2019 und 2022), neben anderen Ausbildungen und Studien.
Petra bietet persönliche Beratung für Menschen, die nach Sinn und Wachstum suchen. Mit ihrem Werkzeugkasten aus Atemarbeit, Energiearbeit und schamanischer Weisheit und Praxis wird sie Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden, durch die Übergänge des Lebens zu navigieren und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
1 Lektion CHF 40
Termine Petra
3. Juni
1. Juli
5. August
11. u. 25. September
16. u. 30. Oktober
13. u. 27. November
11. Dezember (Weihnachtsspecial mit Petra & Simone)
Termine Simone
18. September
9. Oktober
20. November
Do30oct19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
November
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do06nov19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Eine Trommel. Ein Kreis. Ein Rhythmus. Jeden ersten Donnerstag im Monat (ausser Januar 2026) 19:30-21:30 | Serratus Bodywork Studio, Zürich Der Muttertrommel – Spiel Kreis ist eine Einladung, zu deinem natürlichen Rhythmus zurückzukehren, Stress abzubauen
Eine Trommel. Ein Kreis. Ein Rhythmus.
Jeden ersten Donnerstag im Monat (ausser Januar 2026)
19:30-21:30 | Serratus Bodywork Studio, Zürich
Der Muttertrommel – Spiel Kreis ist eine Einladung, zu deinem natürlichen Rhythmus zurückzukehren, Stress abzubauen und dich wieder zu verbinden – mit dir selbst, mit anderen und mit dem Puls des Lebens.
Komm‘ und spüre die tiefe Resonanz der Muttertrommel in einer geführten Reise des Trommelns, Singens und Teilens.
Es ist keine Erfahrung erforderlich.
Wir trommeln zusammen. Wir tönen zusammen.
Wir erinnern uns. Wir sind ein einziger Rhythmus.
Diese zweistündige Reise findet in der wunderschönen und einzigartigen Atmosphäre des Serratus Bodywork Studio statt und beinhaltet einen erdenden Begrüßungskreis, intuitives Muttertrommel – Spiel, geführte Integration, einen sanften Austauschkreis und nährende Momente in Gemeinschaft mit Kräutertee und gesunden Snacks.
Für wen?
Dieser Kreis ist offen für alle Geschlechter, alle Hintergründe, alle Stimmen.
Ob du neugierig bist, dich gerufen fühlst oder bereits mit der Trommel verbunden, du bist willkommen.
Was du mitbringen solltest:
Ort: Serratus Bodywork Studio, Zürich
Ein ruhiger, hochschwingender Raum, der für seine Wärme, natürliche Eleganz und sein Gefühl der Geborgenheit bekannt ist.
Herz-Beitrag:
Lass dich vom Beat tragen.
Die Plätze sind begrenzt – bitte melde dich rechtzeitig an.
WOW! Schon lange war dieses Happening ein Traum von mir. Die Verbindung von Aerial Yoga und einer Meditation mit Sounds-Elementen. Nun ist sie da! Lass dich von den Tüchern, den Klängen,
WOW! Schon lange war dieses Happening ein Traum von mir. Die Verbindung von Aerial Yoga und einer Meditation mit Sounds-Elementen. Nun ist sie da!
Lass dich von den Tüchern, den Klängen, den Worten und der einzigartigen Atmosphäre mitreißen und verzaubern.
Träume. Schwebe. Erlebe. Tiefe.
Freitag 7. November 2025 . 19h-21h . 80chf
Ich kann meine Vorfreude kaum zügeln, diese wunderbare Erfahrung mit dir zu teilen. Ich bin überzeugt, dass du die Erlebnisse, die auf dich warten, für immer in deinem Herzen tragen wirst.
Du möchtest dabei sein?
Geeignet für jeden der schwelgen und geniessen möchte. Es werden ein paar einfache dehnende Aerial Yoga Übungen & eine mit Soundinstrumenten geführte längere Entspannung-Meditation stattfinden.
Plätze sind auf 8 Personen limitiert.
Von Herzen Karin
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen
Lektion 90 Min 19.30 – 21.00 Uhr
1 Lektion CHF 40
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch die Befreiung von Traumata und die Arbeit mit dem inneren Kind, aber nicht nur. Petra ist ausgebildete und zertifizierte Atemtherapeutin der Schule „Alchemy of Breath“ (400-Stunden-Ausbildung im Jahr 2023) sowie zertifizierte Reiki-Praktikerin 1 und 2 (2019 und 2022), neben anderen Ausbildungen und Studien.
Petra bietet persönliche Beratung für Menschen, die nach Sinn und Wachstum suchen. Mit ihrem Werkzeugkasten aus Atemarbeit, Energiearbeit und schamanischer Weisheit und Praxis wird sie Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden, durch die Übergänge des Lebens zu navigieren und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
1 Lektion CHF 40
Termine Petra
3. Juni
1. Juli
5. August
11. u. 25. September
16. u. 30. Oktober
13. u. 27. November
11. Dezember (Weihnachtsspecial mit Petra & Simone)
Termine Simone
18. September
9. Oktober
20. November
Do13nov19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch die Befreiung von Traumata und die Arbeit mit dem inneren Kind, aber nicht nur. Petra ist ausgebildete und zertifizierte Atemtherapeutin der Schule „Alchemy of Breath“ (400-Stunden-Ausbildung im Jahr 2023) sowie zertifizierte Reiki-Praktikerin 1 und 2 (2019 und 2022), neben anderen Ausbildungen und Studien.
Petra bietet persönliche Beratung für Menschen, die nach Sinn und Wachstum suchen. Mit ihrem Werkzeugkasten aus Atemarbeit, Energiearbeit und schamanischer Weisheit und Praxis wird sie Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden, durch die Übergänge des Lebens zu navigieren und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
1 Lektion CHF 40
Termine Petra
3. Juni
1. Juli
5. August
11. u. 25. September
16. u. 30. Oktober
13. u. 27. November
11. Dezember (Weihnachtsspecial mit Petra & Simone)
Termine Simone
18. September
9. Oktober
20. November
Do20nov19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen
Lektion 90 Min 19.30 – 21.00 Uhr
1 Lektion CHF 40
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch die Befreiung von Traumata und die Arbeit mit dem inneren Kind, aber nicht nur. Petra ist ausgebildete und zertifizierte Atemtherapeutin der Schule „Alchemy of Breath“ (400-Stunden-Ausbildung im Jahr 2023) sowie zertifizierte Reiki-Praktikerin 1 und 2 (2019 und 2022), neben anderen Ausbildungen und Studien.
Petra bietet persönliche Beratung für Menschen, die nach Sinn und Wachstum suchen. Mit ihrem Werkzeugkasten aus Atemarbeit, Energiearbeit und schamanischer Weisheit und Praxis wird sie Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden, durch die Übergänge des Lebens zu navigieren und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
1 Lektion CHF 40
Termine Petra
3. Juni
1. Juli
5. August
11. u. 25. September
16. u. 30. Oktober
13. u. 27. November
11. Dezember (Weihnachtsspecial mit Petra & Simone)
Termine Simone
18. September
9. Oktober
20. November
Do27nov19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Dezember
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do04dez19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Eine Trommel. Ein Kreis. Ein Rhythmus. Jeden ersten Donnerstag im Monat (ausser Januar 2026) 19:30-21:30 | Serratus Bodywork Studio, Zürich Der Muttertrommel – Spiel Kreis ist eine Einladung, zu deinem natürlichen Rhythmus zurückzukehren, Stress abzubauen
Eine Trommel. Ein Kreis. Ein Rhythmus.
Jeden ersten Donnerstag im Monat (ausser Januar 2026)
19:30-21:30 | Serratus Bodywork Studio, Zürich
Der Muttertrommel – Spiel Kreis ist eine Einladung, zu deinem natürlichen Rhythmus zurückzukehren, Stress abzubauen und dich wieder zu verbinden – mit dir selbst, mit anderen und mit dem Puls des Lebens.
Komm‘ und spüre die tiefe Resonanz der Muttertrommel in einer geführten Reise des Trommelns, Singens und Teilens.
Es ist keine Erfahrung erforderlich.
Wir trommeln zusammen. Wir tönen zusammen.
Wir erinnern uns. Wir sind ein einziger Rhythmus.
Diese zweistündige Reise findet in der wunderschönen und einzigartigen Atmosphäre des Serratus Bodywork Studio statt und beinhaltet einen erdenden Begrüßungskreis, intuitives Muttertrommel – Spiel, geführte Integration, einen sanften Austauschkreis und nährende Momente in Gemeinschaft mit Kräutertee und gesunden Snacks.
Für wen?
Dieser Kreis ist offen für alle Geschlechter, alle Hintergründe, alle Stimmen.
Ob du neugierig bist, dich gerufen fühlst oder bereits mit der Trommel verbunden, du bist willkommen.
Was du mitbringen solltest:
Ort: Serratus Bodywork Studio, Zürich
Ein ruhiger, hochschwingender Raum, der für seine Wärme, natürliche Eleganz und sein Gefühl der Geborgenheit bekannt ist.
Herz-Beitrag:
Lass dich vom Beat tragen.
Die Plätze sind begrenzt – bitte melde dich rechtzeitig an.
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen
Lektion 90 Min 19.30 – 21.00 Uhr
1 Lektion CHF 40
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch
Petra ist eine Atemtherapeutin, spirituelle Mentorin, Musik Alchemistin und Transformationsführerin. Sie unterstützt Conscious Connected Breath (CCB), eine Methode, die Menschen bei ihrem Erwachen, ihrer Heilung und Transformation unterstützt, oft durch die Befreiung von Traumata und die Arbeit mit dem inneren Kind, aber nicht nur. Petra ist ausgebildete und zertifizierte Atemtherapeutin der Schule „Alchemy of Breath“ (400-Stunden-Ausbildung im Jahr 2023) sowie zertifizierte Reiki-Praktikerin 1 und 2 (2019 und 2022), neben anderen Ausbildungen und Studien.
Petra bietet persönliche Beratung für Menschen, die nach Sinn und Wachstum suchen. Mit ihrem Werkzeugkasten aus Atemarbeit, Energiearbeit und schamanischer Weisheit und Praxis wird sie Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden, durch die Übergänge des Lebens zu navigieren und Ihr volles Potenzial zu entfalten.
1 Lektion CHF 40
Termine Petra
3. Juni
1. Juli
5. August
11. u. 25. September
16. u. 30. Oktober
13. u. 27. November
11. Dezember (Weihnachtsspecial mit Petra & Simone)
Termine Simone
18. September
9. Oktober
20. November
Do11dez19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do18dez19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Der Breath Fast Club bietet ein einzigartiges Breathwork-Erlebnis, das sowohl innere als auch äussere Erkundungen durch bewusste Atemtechniken fördert. Diese transformative Praxis zielt darauf, das Gleichgewicht zwischen
Lektion 90 Min 19.30 – 21.00 Uhr
1 Lektion CHF 40
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do25dez19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Januar
Do01jan19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do08jan19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do15jan19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do22jan19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do29jan19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Februar
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do05feb19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
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Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
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Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do12feb19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
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Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
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Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do19feb19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
Komm einfach so, wie du bist.
Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do26feb19:30Do21:30Ecstatic Dancemit Alley19:30 – 21:30 EXPERIENCESEventAnmelden
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst
Eine intuitive Tanzsession ist ein sicherer und nährender Raum, um dich zu bewegen, zu fühlen, dich auszudrücken und dich mit der Weisheit deines Körpers zu verbinden.Durch freie, instinktive Bewegung wirst du die tiefe Verbindung zwischen deinem Körper, deinen Emotionen und den natürlichen Rhythmen der Elemente erforschen.
Jede Session ist von einem der Elemente – Feuer, Erde, Wasser oder Luft – inspiriert, zusammen mit den Emotionen, die mit jedem Element verbunden sind, und den Körperbereichen, in denen sich diese Emotionen oft speichern.
Es gibt keine Choreografie und keine Tanzerfahrung ist nötig.
Wenn du noch nie getanzt hast – dieser Kurs ist perfekt für dich.
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Jede Emotion, jede Empfindung, jede Version von dir ist hier willkommen.
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