Diese Session richtet sich an Frauen, die raus aus dem Kopf und zurück in ihren Körper wollen. Mit Musik, Bewegung und dem 3-Part-Breath (Conscious Connected Breathing) entsteht eine intensive Atempraxis, die dein Nervensystem beruhigt, Emotionen löst und dich zurück in deine Kraft bringt.
Zum Schluss: Raum für Austausch, Verbindung, Stille.
The rebel move is to stay soft.
MELIFE – das sind Melina Maret-Roshard & Elif Erisik, ausgebildet in Breathwork, Coaching, Kundalini Yoga & EMDR – mit viel Herz, Haltung und Erfahrung in Safe Space, Sisterhood & Selbstfürsorge und einem klaren Motto:
Me-Time statt Hustle-Time. Female Force statt Selbstoptimierung.
Samstag 9. Mai 2026
Zeit: 11:00 bis 12:30 Uhr
Samstag 13. Juni 2026
Preis: CHF 69.–
Danach 30 Minuten Integration & Sisterhood
