Apply
April
Enrique & Johanna teilen Musik als einen Weg, nach Hause zu kommen — zu sich selbst und zueinander. Dieser wöchentliche Mantra-Kreis ist eine Einladung, langsamer zu werden, zu atmen
Enrique & Johanna teilen Musik als einen Weg, nach Hause zu kommen — zu sich selbst und zueinander.
Dieser wöchentliche Mantra-Kreis ist eine Einladung, langsamer zu werden, zu atmen und gemeinsam in einem warmen und achtsamen Raum zu singen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du kannst einfach zuhören, leise mitsingen oder dich ganz in den gemeinsamen Klang hineinfallen lassen.
Wir singen einfache Mantras aus verschiedenen Traditionen und erschaffen einen Raum für Präsenz, Verbindung und innere Ruhe.
Wann: 21. April 18:00 – 19:15 Uhr
Wo: Serratus Bodywork Studio, Zürich
Format: 75 Minuten geführtes Chanten und Live-Musik
Beitrag: Empfohlene Spende
Gemeinsam erschaffen Enrique und Johanna Räume, in denen Musik zu einer gemeinsamen Erfahrung wird und nicht zu einer Aufführung. Ihre Kreise sind schlicht, geerdet und herzlich — getragen von Präsenz, Verbindung und Authentizität. Stimme, Stille und Gemeinschaft verweben sich zu einem Feld, in dem Menschen weich werden und sich zuhause fühlen dürfen.
Enriques Weg zur Musik begann nicht aus dem Wunsch nach Performance, sondern aus einer Sehnsucht heraus. Als Unternehmer, der weltweit Projekte und Gemeinschaften aufgebaut hat, spürte er, dass etwas Wesentliches fehlte: echte menschliche Verbindung. Musik wurde zur Brücke — vom Kopf ins Herz, von der Isolation ins Miteinander.
Johannas Weg ist geprägt von Sensibilität und einer natürlichen Herzensoffenheit. Durch das Singen von Mantras hat sie ihre Stimme Schritt für Schritt geöffnet und erfahren, wie Musik auf friedliche und sanfte Weise Verbundenheit entstehen lässt. Ihre Präsenz lädt zu Ruhe, Vertrauen und einem Gefühl von Willkommen-Sein ein.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do23apr6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen. Die Eigenschaften und Energien, die du
Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.
Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Sprache: Englisch
Preis: CHF 35.-
An diesem Termin gibt es um 12:30 Uhr eine kleine Einführung für Menschen, die zum ersten Mal teilnehmen und noch über keinerlei Basiswissen verfügen. Dabei gehts um erste Basics und
An diesem Termin gibt es um 12:30 Uhr eine kleine Einführung für Menschen, die zum ersten Mal teilnehmen und noch über keinerlei Basiswissen verfügen. Dabei gehts um erste Basics und insbesondere um die grundlegenden Sicherheits- und Konsens-Fragen. Das Newbie-Intro ist eher informativ und zum Schnuppern gedacht. Wer wirklich fesseln lernen will, sollte den SHIBARI BASICS – INTRO DAY und weitere Workshops besuchen. Näheres zu den Tickets für’s Intro und für die Jam weiter unten.
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC…
…funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Es gibt keine feste Struktur, die Teilnehmenden sind frei, miteinander respektvoll und offen in Kontakt zu treten, sich kennenzulernen und miteinander zu fesseln.
Das Studio ist mit neun Hängepunkten – einer davon mit einer Bambusstange – ausgestattet, sodass auch mit Suspensions gearbeitet werden kann. Wir freuen uns über jeden Besuch, von Neugierigen bis zu Profis.
DIE KUNST MIT SEILEN ZU FESSELN…
… – japanisch Shibari oder Kinbaku genannt – ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische Dimension. Fesselnde und Gefesselte können ihre Begegnung vielfältig Gestalten, im vertrauensvollen Spiel mit Macht und Unterwerfung, in empathischer Kommunikation und gegenseitiger Hingabe, in tiefer Verbindung und Intensität. Eine spannende Körperkunst, die zu erkunden sich lohnt!
ZEITEN
Doors open:
ab 12:15 (nur Newbies!)
Newbies Intro:
12:30-14:30 Uhr (nur Newbies!)
Bondage Jam:
14:30-19:30 Uhr (alle)
SPRACHEN
Deutsch, English
TICKETS NEWBIE INTRO inkl. B.Jam
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
CHF 17.50
TICKETS BONDAGE JAM
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
I CHF 24.00
II CHF 15.00
III CHF 8.00
High(er) Income Tickets
I CHF 44.00
II CHF 52.00
III CHF 60.00
Wähle Deinen Ticketpreis nach Selbsteinschätzung.
Mit den Low(er) Income Tickets möchten wir auch Geringverdienenden Gelegenheit geben, unsere Veranstaltungen zu besuchen.
Gutverdienende laden wir herzlich ein, es uns mit einem höheren Beitrag zu ermöglichen, dieses Angebot zu machen.
Wir bedanken uns in diesem Sinne schon im Voraus für Eure Solidarität.
Für Menschen mit besonders geringen Einkommen gibt es für gewöhnlich auch zusätzliche Möglichkeiten für noch günstigere Preise.
Zögere bitte nicht, uns zu schreiben und zu fragen. Wir freuen uns, wenn Du dabei sein kannst!
Eine Veranstaltung von luhmen d’arc – by iridescent matters.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Di28apr6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi29apr6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do30apr6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen. Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine
SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.
Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.
Preis: CHF 35.-
Mai
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo04mai19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di05mai6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi06mai6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do07mai6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen. Die Eigenschaften und Energien, die du
Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.
Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Sprache: Englisch
Preis: CHF 35.-
Sa09mai11:0013:00Melife Breath 11:00 – 13:00 BODYWORKBreathworkEXPERIENCESEvent,Ceremonies,Workshops
Breathworkk & Female Force Diese Session richtet sich an Frauen, die raus aus dem Kopf und zurück in ihren Körper wollen. Mit Musik, Bewegung und
Breathworkk & Female Force
Anmeldung info@serratus.ch
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC… …funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC…
…funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Es gibt keine feste Struktur, die Teilnehmenden sind frei, miteinander respektvoll und offen in Kontakt zu treten, sich kennenzulernen und miteinander zu fesseln.
Das Studio ist mit neun Hängepunkten – einer davon mit einer Bambusstange – ausgestattet, sodass auch mit Suspensions gearbeitet werden kann. Wir freuen uns über jeden Besuch, von Neugierigen bis zu Profis.
DIE KUNST MIT SEILEN ZU FESSELN…
… – japanisch Shibari oder Kinbaku genannt – ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische Dimension. Fesselnde und Gefesselte können ihre Begegnung vielfältig Gestalten, im vertrauensvollen Spiel mit Macht und Unterwerfung, in empathischer Kommunikation und gegenseitiger Hingabe, in tiefer Verbindung und Intensität. Eine spannende Körperkunst, die zu erkunden sich lohnt!
ZEITEN
14:30-19:30 Uhr
SPRACHEN
Deutsch, English
TICKETS
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
I CHF 24.00
II CHF 15.00
III CHF 8.00
High(er) Income Tickets
I CHF 44.00
II CHF 52.00
III CHF 60.00
Wähle Deinen Ticketpreis nach Selbsteinschätzung.
Mit den Low(er) Income Tickets möchten wir auch Geringverdienenden Gelegenheit geben, unsere Veranstaltungen zu besuchen.
Gutverdienende laden wir herzlich ein, es uns mit einem höheren Beitrag zu ermöglichen, dieses Angebot zu machen.
Wir bedanken uns in diesem Sinne schon im Voraus für Eure Solidarität.
Für Menschen mit besonders geringen Einkommen gibt es für gewöhnlich auch zusätzliche Möglichkeiten für noch günstigere Preise.
Zögere bitte nicht, uns zu schreiben und zu fragen. Wir freuen uns, wenn Du dabei sein kannst!
Eine Veranstaltung von luhmen d’arc – by iridescent matters.
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo11mai19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di12mai6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi13mai6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do14mai6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen. Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine
SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.
Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.
Preis: CHF 35.-
Das Serrat(u)s Studio freut sich, das Naked Men Festival zu beherbergen – ein einzigartiges Wochenende für die GBTQ+ Community, das Raum für Begegnung, Selbsterfahrung und gemeinsames Wachstum bietet. Erlebe eine Vielzahl
Das Serrat(u)s Studio freut sich, das Naked Men Festival zu beherbergen – ein einzigartiges Wochenende für die GBTQ+ Community, das Raum für Begegnung, Selbsterfahrung und gemeinsames Wachstum bietet.
Erlebe eine Vielzahl von Workshops (Körperarbeit, Massage, kreative Sexualität, BDSM und mehr), in denen du dich selbst und andere neu entdecken kannst. In einer sicheren, wertschätzenden Umgebung kannst du neue Erfahrungen machen, Grenzen ausloten und ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickeln.
Veranstaltet von bodywork.space, kuratiert von Julian Martin
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo18mai19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di19mai6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören. Bei der Klangschalen-Meditation wirst
Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.
Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.
Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen
20:00 – 21:15
Serratus Bodywork, Zwinglistrasse 40, 8004 Zürich, Schweiz
Mi20mai6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do21mai6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen. Die Eigenschaften und Energien, die du
Conscious Dance unterstützt dich dabei, dich in deinem Körper einzufinden, das loszulassen, was dir nicht mehr entspricht, und gestärkt in deine Mitte zu kommen.
Die Eigenschaften und Energien, die du in jeder Session angeleitet erfährst und verkörperst, spielen sowohl im Tanz als auch im Leben eine wichtige Rolle. Impulse dienen als Einladung und Inspiration und unterstützen dich dabei, deinen authentischen Ausdruck zu finden.
In Conscious Dance bewegst und erlebst du dich ohne Erwartungsdruck, ganz so wie du bist, vertiefst die Verbindung zu dir selbst und zu anderen und verlässt die Session geerdeter, offener und lebendiger.
Jede Session ist in sich geschlossen. Regelmässige Teilnahme vertieft die Praxis.
Tara leitet seit 2021 als Conscious Dance & Embodiment Guide Workshops und Bewegungserlebnisse in der Schweiz.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Sprache: Englisch
Preis: CHF 35.-
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation. Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation
Die Yoga Klasse beinhaltet Hatha Yoga Körperübungen, Atemtechniken und Meditation.
Der Atem begleitet die Praxis als zentrales Element der Verbindung zwischen Körper und Geist. Es eröffnen sich innere Räume. Die Regulation des Nervensystems wird durch eine ruhige Atmung unterstützt.
Alle sind herzlich willkommen.
Mo25mai19:3020:45Moon Yoga19:30 – 20:45 BODYWORKYogaEXPERIENCESEventTEACHERSusan FischerTeilnehmen
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst
Der Mond ist die große Muttergöttin des Nachthimmels. Ihre dreifache Natur ist es, zu erschaffen, zu zerstören und neu zu erschaffen. Wir sehen dies in ihrem Tanz, während sie wächst und abnimmt, den Himmel im Vollmond erhellt und uns vor dem Neumond in sanfte Stille taucht. Der Mond verändert sich – und wenn wir ihrem Zyklus wahrnehmen, wandeln sich auch unsere Stimmungen im gleichen Rhythmus.
Diese Yogastunde trägt das Potenzial, unseren Körper mit dem Element Wasser zu fühlen.
Das Level der Moon Yoga Praxis ist für Mittel bis Fortgeschrittene.
Di26mai6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben
Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.
Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.
Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.
Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.
1 Lektion CHF 42.–
Mi27mai6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Willkommen zur Mittagszeit, wenn die Sonne am höchsten Punkt des Tages steht. Mit dem Licht der Sonne sich lebendig fühlen. Gemeinsam leuchten wir, selbst wenn zerbrochene Wolken über uns ziehen.
Du lernst durch die körperliche Reinigung der Yoga praxis, Dich von innen her zu sehen. Wir üben Achtsamkeit im Hier und Jetzt.
Diese Klasse ist für alle offen.
Erde steht für die Verkörperung des Geistes in Form. Die Qualität für sich einzustehen beruht auf der Stabilität und Beständigkeit in der Yoga Praxis. Wir lernen die Verbundenheit mit der
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Findet ab März 2026 wieder statt. Mahara ist in den Ferien
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 45.–
Do28mai6:308:30Alchemie Ashtanga Yogamit Thilo6:30 – 8:30 BODYWORKYogaTEACHERThilo WeberAnmelden
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper. Die Alchemie im Namen
Alchemie Ashtanga Yoga – Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Yogapraxis, die Atem und Bewusstsein miteinander verbindet. Sie fördert Beweglichkeit, begünstigt Konzentration und Lebendigkeit im Körper.
Die Alchemie im Namen steht für das Experimentieren, Forschen und Verwandeln: ein gemeinsamer Ursprung, aus dem sowohl das indische Yoga als auch die moderne Wissenschaft gewachsen sind. Hier entsteht ein Raum für Neugier, Transformation und Staunen.
Thilo hat das Unterrichten von Yoga erlernt, indem er über drei Jahre seiner Lehrerin assistierte und Klassen übernehmen durfte. Seine Erfahrungen als aktiver Handballer und Geräteturner fliessen ebenso in den Unterricht ein. Sein Interesse im Leben wendet erst sich den Themen der Philosophie, Psychologie, Spiritualität um Beziehungen hinzu.
SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen. Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine
SoulFlow Sessions ist eine Workshop-Reihe, die dir hilft, mehr Leichtigkeit und Fluss in dein Leben zu bringen.
Der Kurs „Healing Flow“ wurde entwickelt, um deinen Energiekörper zu erforschen: Lerne, deine Aura zu erkennen, eine heilende Chi-Kugel zu erschaffen und sie bewusst auf und in deinen Körper anzuwenden, um ein tiefes Verständnis dafür zu gewinnen, wie sich dein Körper bewegt, anfühlt und auf die Umgebung reagiert.
Die Kurse dauern 90 Minuten. Trage bequeme Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst. Wir werden barfuß tanzen und uns bewegen.
Preis: CHF 35.-
An diesem Termin gibt es um 12:30 Uhr eine kleine Einführung für Menschen, die zum ersten Mal teilnehmen und noch über keinerlei Basiswissen verfügen. Dabei gehts um erste Basics und
An diesem Termin gibt es um 12:30 Uhr eine kleine Einführung für Menschen, die zum ersten Mal teilnehmen und noch über keinerlei Basiswissen verfügen. Dabei gehts um erste Basics und insbesondere um die grundlegenden Sicherheits- und Konsens-Fragen. Das Newbie-Intro ist eher informativ und zum Schnuppern gedacht. Wer wirklich fesseln lernen will, sollte den SHIBARI BASICS – INTRO DAY und weitere Workshops besuchen. Näheres zu den Tickets für’s Intro und für die Jam weiter unten.
DIE BONDAGE JAM von LUHMEN D’ARC…
…funktioniert ein bisschen wie eine Milonga beim Tango. Menschen kommen zusammen, um gemeinsam zu fesseln, Sessions zu geniessen, zu üben, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Es gibt keine feste Struktur, die Teilnehmenden sind frei, miteinander respektvoll und offen in Kontakt zu treten, sich kennenzulernen und miteinander zu fesseln.
Das Studio ist mit neun Hängepunkten – einer davon mit einer Bambusstange – ausgestattet, sodass auch mit Suspensions gearbeitet werden kann. Wir freuen uns über jeden Besuch, von Neugierigen bis zu Profis.
DIE KUNST MIT SEILEN ZU FESSELN…
… – japanisch Shibari oder Kinbaku genannt – ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische Dimension. Fesselnde und Gefesselte können ihre Begegnung vielfältig Gestalten, im vertrauensvollen Spiel mit Macht und Unterwerfung, in empathischer Kommunikation und gegenseitiger Hingabe, in tiefer Verbindung und Intensität. Eine spannende Körperkunst, die zu erkunden sich lohnt!
ZEITEN
Doors open:
ab 12:15 (nur Newbies!)
Newbies Intro:
12:30-14:30 Uhr (nur Newbies!)
Bondage Jam:
14:30-19:30 Uhr (alle)
SPRACHEN
Deutsch, English
TICKETS NEWBIE INTRO inkl. B.Jam
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
CHF 17.50
TICKETS BONDAGE JAM
Preis pro Person
CHF 35.00
Low(er) Income Tickets
I CHF 24.00
II CHF 15.00
III CHF 8.00
High(er) Income Tickets
I CHF 44.00
II CHF 52.00
III CHF 60.00
Wähle Deinen Ticketpreis nach Selbsteinschätzung.
Mit den Low(er) Income Tickets möchten wir auch Geringverdienenden Gelegenheit geben, unsere Veranstaltungen zu besuchen.
Gutverdienende laden wir herzlich ein, es uns mit einem höheren Beitrag zu ermöglichen, dieses Angebot zu machen.
Wir bedanken uns in diesem Sinne schon im Voraus für Eure Solidarität.
Für Menschen mit besonders geringen Einkommen gibt es für gewöhnlich auch zusätzliche Möglichkeiten für noch günstigere Preise.
Zögere bitte nicht, uns zu schreiben und zu fragen. Wir freuen uns, wenn Du dabei sein kannst!
Eine Veranstaltung von luhmen d’arc – by iridescent matters.
