Apply
July
Das serrat(u)s bodywork öffnet seine Türen dem Shibari Publikum. Alle, die Lust haben, gemeinsam mit anderen zu fesseln, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Erfahrungen zu sammeln, sind
Das serrat(u)s bodywork öffnet seine Türen dem Shibari Publikum. Alle, die Lust haben, gemeinsam mit anderen zu fesseln, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Erfahrungen zu sammeln, sind herzlich eingeladen! Die japanische Kunst zu Fesseln ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische…
Weiterlesen, Infos & Anmeldung via >> luhmen d’arc
Nur mit Voranmeldung!
Kosten: ab CHF 5 – Beitrag nach Selbsteinschätzung
Mo29jul12:30Mo13:30FeldenkraisMit Andreas12:30 – 13:30 Anmelden / Fragen?
Feldenkrais Methode Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest. Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch,
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch, eine vorhandene Fähigkeit zu verbessern – die Methode arbeitet mit der Bewegung als einem Kernelement des Handelns. Sie vertraut dabei auf dein Vermögen zur Selbstwahrnehmung und Lernfähigkeit.
Die Methode bietet achtsame und einfühlende Unterstützung, gibt konkrete Hinweise und lässt Fehler zu. Es entsteht Raum, dein eigenes Bewegungs- und damit Handlungsrepertoire zu erweitern, unnötige Belastungen zu vermeiden und Entscheidungen klarer zu treffen.
Benannt ist die Methode nach ihrem Entwickler Moshé Feldenkrais.
In den Gruppenstunden bewegst du dich nach meinen mündlichen Anleitungen. Viele Bewegungen finden im Liegen statt, es gibt jedoch auch Lektionen im Sitzen, Knien oder Stehen. Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen, in dem es darum geht, eine für dich stimmige Lösung zu finden. Sogar wenn dies bedeutet, eine Sequenz lang nicht mitzumachen.
In den Gruppenlektionen bewegst du dich selber nach verbalen Anleitungen. Auch hier finden die meisten Lektionen im Liegen statt, es sind aber ebenfalls andere Positionen möglich. Die Stunden sind deinen Bedürfnissen und Wünschen angepasst. Gearbeitet wird meistens auf einer Matte.
Mediation Calm, Happiness and Healing Whether you meditate to reach awakening or to improve your life; awareness, loving acceptance, compassion, and letting go of self-serving
Lektion 90 Min 19.30 – 21.00 Uhr
1 Lektion CHF 30
5 Lektionen CHF 120
Austausch Lebenskünstlerinnen und niedriges Einkommen sind willkommen
Kurs Sprache ist Englisch
3 Monate gültig
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 35.–
August
Die Bewegungs-Ko-Kreation mit dir! Jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr kreieren und zelebrieren wir gemeinsam unsere Lust an der Bewegung. Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole
Die Bewegungs-Ko-Kreation mit dir!
Jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr kreieren und zelebrieren wir gemeinsam unsere Lust an der Bewegung.
Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole ist eine von der Decke hängende Stange, die zum Schwingen und Drehen gebracht werden kann. In der Aerial Hammock kann man sich in ein zu einer Schlaufe geformtes Tuch hängen, eindrehen, ein- und ausknöpfen. Gehirnaktivierungsmodus! The Hoop ist ein hängender Reifen, auch Leier genannt, in dem man verschiedene Figuren und Bewegungsdynamiken ausprobieren kann.
Termin: Donnerstag
Zeit: 19.30 h – 21.00 h
Preis: CHF 25.-
Ort: Serratus Bodywork
Anmeldung: info@serratus.ch
Infos: AnfängerInnen und Neugierige sind herzlich willkommen.
Mo05aug12:30Mo13:30FeldenkraisMit Andreas12:30 – 13:30 Anmelden / Fragen?
Feldenkrais Methode Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest. Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch,
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch, eine vorhandene Fähigkeit zu verbessern – die Methode arbeitet mit der Bewegung als einem Kernelement des Handelns. Sie vertraut dabei auf dein Vermögen zur Selbstwahrnehmung und Lernfähigkeit.
Die Methode bietet achtsame und einfühlende Unterstützung, gibt konkrete Hinweise und lässt Fehler zu. Es entsteht Raum, dein eigenes Bewegungs- und damit Handlungsrepertoire zu erweitern, unnötige Belastungen zu vermeiden und Entscheidungen klarer zu treffen.
Benannt ist die Methode nach ihrem Entwickler Moshé Feldenkrais.
In den Gruppenstunden bewegst du dich nach meinen mündlichen Anleitungen. Viele Bewegungen finden im Liegen statt, es gibt jedoch auch Lektionen im Sitzen, Knien oder Stehen. Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen, in dem es darum geht, eine für dich stimmige Lösung zu finden. Sogar wenn dies bedeutet, eine Sequenz lang nicht mitzumachen.
In den Gruppenlektionen bewegst du dich selber nach verbalen Anleitungen. Auch hier finden die meisten Lektionen im Liegen statt, es sind aber ebenfalls andere Positionen möglich. Die Stunden sind deinen Bedürfnissen und Wünschen angepasst. Gearbeitet wird meistens auf einer Matte.
“SHOW YOUR SOUL” Begleite uns auf eine Sommerreise in Körper, Herz und Seele im wunderschönen Casa Corvo. Ein Retreat mit einem sorgfältig orchestrierten Programm aus täglichen Bewegungs-
A warm hug and mucho love
Manuela
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 35.–
Die Bewegungs-Ko-Kreation mit dir! Jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr kreieren und zelebrieren wir gemeinsam unsere Lust an der Bewegung. Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole
Die Bewegungs-Ko-Kreation mit dir!
Jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr kreieren und zelebrieren wir gemeinsam unsere Lust an der Bewegung.
Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole ist eine von der Decke hängende Stange, die zum Schwingen und Drehen gebracht werden kann. In der Aerial Hammock kann man sich in ein zu einer Schlaufe geformtes Tuch hängen, eindrehen, ein- und ausknöpfen. Gehirnaktivierungsmodus! The Hoop ist ein hängender Reifen, auch Leier genannt, in dem man verschiedene Figuren und Bewegungsdynamiken ausprobieren kann.
Termin: Donnerstag
Zeit: 19.30 h – 21.00 h
Preis: CHF 25.-
Ort: Serratus Bodywork
Anmeldung: info@serratus.ch
Infos: AnfängerInnen und Neugierige sind herzlich willkommen.
Das serrat(u)s bodywork öffnet seine Türen dem Shibari Publikum. Alle, die Lust haben, gemeinsam mit anderen zu fesseln, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Erfahrungen zu sammeln, sind
Das serrat(u)s bodywork öffnet seine Türen dem Shibari Publikum. Alle, die Lust haben, gemeinsam mit anderen zu fesseln, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Erfahrungen zu sammeln, sind herzlich eingeladen! Die japanische Kunst zu Fesseln ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische…
Weiterlesen, Infos & Anmeldung via >> luhmen d’arc
Nur mit Voranmeldung!
Kosten: ab CHF 5 – Beitrag nach Selbsteinschätzung
Mo12aug12:30Mo13:30FeldenkraisMit Andreas12:30 – 13:30 Anmelden / Fragen?
Feldenkrais Methode Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest. Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch,
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch, eine vorhandene Fähigkeit zu verbessern – die Methode arbeitet mit der Bewegung als einem Kernelement des Handelns. Sie vertraut dabei auf dein Vermögen zur Selbstwahrnehmung und Lernfähigkeit.
Die Methode bietet achtsame und einfühlende Unterstützung, gibt konkrete Hinweise und lässt Fehler zu. Es entsteht Raum, dein eigenes Bewegungs- und damit Handlungsrepertoire zu erweitern, unnötige Belastungen zu vermeiden und Entscheidungen klarer zu treffen.
Benannt ist die Methode nach ihrem Entwickler Moshé Feldenkrais.
In den Gruppenstunden bewegst du dich nach meinen mündlichen Anleitungen. Viele Bewegungen finden im Liegen statt, es gibt jedoch auch Lektionen im Sitzen, Knien oder Stehen. Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen, in dem es darum geht, eine für dich stimmige Lösung zu finden. Sogar wenn dies bedeutet, eine Sequenz lang nicht mitzumachen.
In den Gruppenlektionen bewegst du dich selber nach verbalen Anleitungen. Auch hier finden die meisten Lektionen im Liegen statt, es sind aber ebenfalls andere Positionen möglich. Die Stunden sind deinen Bedürfnissen und Wünschen angepasst. Gearbeitet wird meistens auf einer Matte.
Mediation Calm, Happiness and Healing Whether you meditate to reach awakening or to improve your life; awareness, loving acceptance, compassion, and letting go of self-serving
Lektion 90 Min 19.30 – 21.00 Uhr
1 Lektion CHF 30
5 Lektionen CHF 120
Austausch Lebenskünstlerinnen und niedriges Einkommen sind willkommen
Kurs Sprache ist Englisch
3 Monate gültig
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 35.–
Die Bewegungs-Ko-Kreation mit dir! Jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr kreieren und zelebrieren wir gemeinsam unsere Lust an der Bewegung. Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole
Die Bewegungs-Ko-Kreation mit dir!
Jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr kreieren und zelebrieren wir gemeinsam unsere Lust an der Bewegung.
Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole ist eine von der Decke hängende Stange, die zum Schwingen und Drehen gebracht werden kann. In der Aerial Hammock kann man sich in ein zu einer Schlaufe geformtes Tuch hängen, eindrehen, ein- und ausknöpfen. Gehirnaktivierungsmodus! The Hoop ist ein hängender Reifen, auch Leier genannt, in dem man verschiedene Figuren und Bewegungsdynamiken ausprobieren kann.
Termin: Donnerstag
Zeit: 19.30 h – 21.00 h
Preis: CHF 25.-
Ort: Serratus Bodywork
Anmeldung: info@serratus.ch
Infos: AnfängerInnen und Neugierige sind herzlich willkommen.
Rope Bondage für Newbies. An diesem Tag schaffen wir einen leichten und spielerischen Einstieg für Anfäng’erinnen, und bieten Wiederholung für Leute, die schon einmal einen Anfängerkurs besucht haben und ihre
Rope Bondage für Newbies. An diesem Tag schaffen wir einen leichten und spielerischen Einstieg für Anfäng’erinnen, und bieten Wiederholung für Leute, die schon einmal einen Anfängerkurs besucht haben und ihre Kenntnisse auffrischen wollen. Im Mittelpunkt stehen die Grundlagen des Fesselns mit Seilen im japanischen Stil…
Weiterlesen, Infos & Anmeldung via >> luhmen d’arc
Nur mit Voranmeldung!
Kosten: CHF 140 – 220 nach Selbsteinschätzung
Mo19aug12:30Mo13:30FeldenkraisMit Andreas12:30 – 13:30 Anmelden / Fragen?
Feldenkrais Methode Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest. Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch,
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch, eine vorhandene Fähigkeit zu verbessern – die Methode arbeitet mit der Bewegung als einem Kernelement des Handelns. Sie vertraut dabei auf dein Vermögen zur Selbstwahrnehmung und Lernfähigkeit.
Die Methode bietet achtsame und einfühlende Unterstützung, gibt konkrete Hinweise und lässt Fehler zu. Es entsteht Raum, dein eigenes Bewegungs- und damit Handlungsrepertoire zu erweitern, unnötige Belastungen zu vermeiden und Entscheidungen klarer zu treffen.
Benannt ist die Methode nach ihrem Entwickler Moshé Feldenkrais.
In den Gruppenstunden bewegst du dich nach meinen mündlichen Anleitungen. Viele Bewegungen finden im Liegen statt, es gibt jedoch auch Lektionen im Sitzen, Knien oder Stehen. Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen, in dem es darum geht, eine für dich stimmige Lösung zu finden. Sogar wenn dies bedeutet, eine Sequenz lang nicht mitzumachen.
In den Gruppenlektionen bewegst du dich selber nach verbalen Anleitungen. Auch hier finden die meisten Lektionen im Liegen statt, es sind aber ebenfalls andere Positionen möglich. Die Stunden sind deinen Bedürfnissen und Wünschen angepasst. Gearbeitet wird meistens auf einer Matte.
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 35.–
Die Bewegungs-Ko-Kreation mit dir! Jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr kreieren und zelebrieren wir gemeinsam unsere Lust an der Bewegung. Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole
Die Bewegungs-Ko-Kreation mit dir!
Jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr kreieren und zelebrieren wir gemeinsam unsere Lust an der Bewegung.
Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole ist eine von der Decke hängende Stange, die zum Schwingen und Drehen gebracht werden kann. In der Aerial Hammock kann man sich in ein zu einer Schlaufe geformtes Tuch hängen, eindrehen, ein- und ausknöpfen. Gehirnaktivierungsmodus! The Hoop ist ein hängender Reifen, auch Leier genannt, in dem man verschiedene Figuren und Bewegungsdynamiken ausprobieren kann.
Termin: Donnerstag
Zeit: 19.30 h – 21.00 h
Preis: CHF 25.-
Ort: Serratus Bodywork
Anmeldung: info@serratus.ch
Infos: AnfängerInnen und Neugierige sind herzlich willkommen.
Fülsch mi, gspürsch mi…? – Die taktile und haptische Sinnlichkeit unseres Körpers setzt uns lebenslang und ununterbrochen in fühlbare Verbindung mit dem, was uns umgibt – und mit uns selbst.
Fülsch mi, gspürsch mi…? – Die taktile und haptische Sinnlichkeit unseres Körpers setzt uns lebenslang und ununterbrochen in fühlbare Verbindung mit dem, was uns umgibt – und mit uns selbst. Berühung ist essentiell, lebensnotwendig und grundlegend dafür, wer wir sind und was wir sind, wie wir der Welt und anderen Wesen in ihr begegnen. Doch so zentral sie für unsere Identität und unser Zusammenleben mit anderen Menschen auch ist, im alltäglichen Bewusstsein erscheint sie meist doch eher als Notwendigkeit – um ein Ziel zu erreichen, eine Formalität zu erfüllen, um etwas zu bewirken.
Weiterlesen, Infos & Anmeldung via >> luhmen d’arc
Nur mit Voranmeldung!
Kosten: CHF 170 – CHF 290 Beitrag nach Selbsteinschätzung
Das serrat(u)s bodywork öffnet seine Türen dem Shibari Publikum. Alle, die Lust haben, gemeinsam mit anderen zu fesseln, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Erfahrungen zu sammeln, sind
Das serrat(u)s bodywork öffnet seine Türen dem Shibari Publikum. Alle, die Lust haben, gemeinsam mit anderen zu fesseln, sich auszutauschen oder einfach mal zuzuschauen und erste Erfahrungen zu sammeln, sind herzlich eingeladen! Die japanische Kunst zu Fesseln ist eine faszinierende Körperpraxis, die ein breites Spektrum von physischen, mentalen und emotionalen Erfahrungen bereithält. Shibari hat mit Tanz, mit Yoga und Meditation vieles gemeinsam, hat eine performative und eine berührende ästhetische…
Weiterlesen, Infos & Anmeldung via >> luhmen d’arc
Nur mit Voranmeldung!
Kosten: ab CHF 5 – Beitrag nach Selbsteinschätzung
Mo26aug12:30Mo13:30FeldenkraisMit Andreas12:30 – 13:30 Anmelden / Fragen?
Feldenkrais Methode Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest. Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch,
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernpraxis, in welcher du durch langsames Variieren, Innehalten und Wiederholen deine Bewegungsmuster erkundest.
Ob körperliche Schmerzen, psychosomatische oder emotionale Beschwerden, angeborene Einschränkungen oder der Wunsch, eine vorhandene Fähigkeit zu verbessern – die Methode arbeitet mit der Bewegung als einem Kernelement des Handelns. Sie vertraut dabei auf dein Vermögen zur Selbstwahrnehmung und Lernfähigkeit.
Die Methode bietet achtsame und einfühlende Unterstützung, gibt konkrete Hinweise und lässt Fehler zu. Es entsteht Raum, dein eigenes Bewegungs- und damit Handlungsrepertoire zu erweitern, unnötige Belastungen zu vermeiden und Entscheidungen klarer zu treffen.
Benannt ist die Methode nach ihrem Entwickler Moshé Feldenkrais.
In den Gruppenstunden bewegst du dich nach meinen mündlichen Anleitungen. Viele Bewegungen finden im Liegen statt, es gibt jedoch auch Lektionen im Sitzen, Knien oder Stehen. Der Gruppenunterricht ist ein ruhiges Bewegungsspielen ohne Vergleich mit Anderen, in dem es darum geht, eine für dich stimmige Lösung zu finden. Sogar wenn dies bedeutet, eine Sequenz lang nicht mitzumachen.
In den Gruppenlektionen bewegst du dich selber nach verbalen Anleitungen. Auch hier finden die meisten Lektionen im Liegen statt, es sind aber ebenfalls andere Positionen möglich. Die Stunden sind deinen Bedürfnissen und Wünschen angepasst. Gearbeitet wird meistens auf einer Matte.
Mediation Calm, Happiness and Healing Whether you meditate to reach awakening or to improve your life; awareness, loving acceptance, compassion, and letting go of self-serving
Lektion 90 Min 19.30 – 21.00 Uhr
1 Lektion CHF 30
5 Lektionen CHF 120
Austausch Lebenskünstlerinnen und niedriges Einkommen sind willkommen
Kurs Sprache ist Englisch
3 Monate gültig
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen. Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen. Durch eine Reihe
Jeden Mittwoch bist du willkommen, Freude und Vitalität einzuladen und Stress hinter dir lassen.
Komm ohne Erwartung und geh mit einem offenen Geist und Herzen.
Durch eine Reihe von Übungen, Musik und Visualisierungen werden wir Selbstfürsorge, Mitgefühl und Liebe wiederentdecken.
Entdecke deine Essenz wieder und ziehe mit mehr Freude und Fülle in dein Leben.
Zeit: 19:30 – 21:30 Uhr
Kosten: CHF 35.–
Die Bewegungs-Ko-Kreation mit dir! Jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr kreieren und zelebrieren wir gemeinsam unsere Lust an der Bewegung. Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole
Die Bewegungs-Ko-Kreation mit dir!
Jeden Donnerstag von 19.30 – 21.00 Uhr kreieren und zelebrieren wir gemeinsam unsere Lust an der Bewegung.
Der Bewegungsspielplatz besteht aus Aerial-Pole, -Hängematte und -Hoop. Der Aerial Pole ist eine von der Decke hängende Stange, die zum Schwingen und Drehen gebracht werden kann. In der Aerial Hammock kann man sich in ein zu einer Schlaufe geformtes Tuch hängen, eindrehen, ein- und ausknöpfen. Gehirnaktivierungsmodus! The Hoop ist ein hängender Reifen, auch Leier genannt, in dem man verschiedene Figuren und Bewegungsdynamiken ausprobieren kann.
Termin: Donnerstag
Zeit: 19.30 h – 21.00 h
Preis: CHF 25.-
Ort: Serratus Bodywork
Anmeldung: info@serratus.ch
Infos: AnfängerInnen und Neugierige sind herzlich willkommen.
This 3-day training of “Wheel of Consent” brings the transformative model of the Wheel of Consent to practicing professionals who are working with topics of consent, boundaries, relational intimacy, body
This 3-day training of “Wheel of Consent” brings the transformative model of the Wheel of Consent to practicing professionals who are working with topics of consent, boundaries, relational intimacy, body sovereignty, trauma recovery, sexuality, communication, and touch. Originally developed for touch practitioners, the course has, by popular demand, expanded to include non-touch…
Weiterlesen, Infos & Anmeldung via >> luhmen d’arc
Nur mit Voranmeldung!
Kosten: siehe Webseite