Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.

Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.

Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.

Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.

1 Lektion CHF 42.–

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.

Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.

Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.

Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.

1 Lektion CHF 42.–

Ein sanftes Ritual zum Jahreswechsel, das uns verbindet, klärt und auf das Kommende einstimmt. Mit Klang, Cacao und Neujahrsreflektionen. geleitet von Susan & Vanessa.

Susan und Vanessa laden dich ein zu einem magischen Rauhnachtsabend ausserhalb der Zeit. Wo Klänge deine Seele reinigen und Stille dich umhüllt. Ein leises Abschied nehmen liegt in der Schwebe.

Mit einer Tasse warmen Cacaos verweilen wir in der Winterlandschaft und lauschen den Botschaften der Sterne. Der Atem lässt Vergangenes in unseren Herzen nachschwingen. Orakel-Karten weisen uns den Weg, zurück in die Reflexion des Momentes.

ABLAUF
✧ Ankommen & Räuchern
✧ Cacao Ritual & Reflexion
✧ Klangbad

30. Dezember 2025

Zeit: 19:30 – 21:15 Uhr
Preis: 54.–

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.

Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.

Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.

Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.

1 Lektion CHF 42.–

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen

Das, was wir zusammen machen, ist eine direkte, lebendige Form bewusster Atemarbeit. Atmen, das dich wach macht, sortiert und wieder mit dir verbindet. Meine Sessions kombinieren verschiedene Techniken und bleiben immer körpernah und ehrlich: kraftvoll, intensiv, aber immer geerdet.

Wenn du merkst, dass dein Kopf zu laut ist, dein Nervensystem zu viel sendet oder du dich von dir entfernst, bietet dir diese Breathwork-Praxis einen einfachen Weg zurück zu dir. Du lernst, deinen inneren Fokus wiederzufinden, Spannungen zu lösen und die eigene Wahrnehmung zu schärfen. Atemzug um Atemzug baust du eine Routine auf, die trägt.

Breathwork als Raum, um zu atmen, deinen Körper zu spüren und wieder in deiner Mitte zu landen. Klar, kraftvoll und alltagstauglich.

Immer Dienstags, von 19:30 – 21:00 Uhr.

1 Lektion CHF 42.–

Tauche ein in die Welt des Klangs. Lass dich von den hypnotisierenden Klängen der Klangschalen in einen anderen Bewusstseinszustand tragen. Du brauchst dich nur hinzulegen und zuzuhören.

Bei der Klangschalen-Meditation wirst du eingeladen, dich hinzulegen, loszulassen und einzutauchen. Lass die kraftvollen Schwingungen der Tibetischen Klangschalen dein ganzes Wesen durchdringen. Lass dich ganz mühelos in einen meditativen Zustand sinken und erlebe wie sich dein Körper tief entspannt, deine Gedanken verstummen und deine Seele auf Reisen gehen darf.

Klangschalen werden seit Jahrhunderten in fernöstlichen Traditionen in spirituellen Praktiken und Ritualen verwendet. In der Klangtherapie werden Klangschalen und andere archaische Instrumente auch zu Heilungszwecken eingesetzt, da unser eigenes Energiefeld mit der Schwingung der Klangschalen in Resonanz geht und damit wieder in Balance gebracht werden kann.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Dieser Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen